Новые исследования впервые установили факт того, что ритм нашего дыхания может создавать особую электрическую нейронную активность, улучшая качества нашей памяти и эмоционального суждения. Мы дышим не только ради кислорода; дыхание напрямую связано с мозговой активностью и поведением ( Read more... )

( Read more... )

страх перемен, страх неизвестности, страх одиночества, страх близости, страх наказания, страх отчуждения и осуждения, страх смерти ( Read more... )

Мы живём одновременно в двух мирах - мире реальном и мире собственных фантазий, постоянно в них путаясь. Для детей же такое пребывание в 2х мирах - процесс более естественный и если их мозги ещё не совсем запудрены, они обычно без труда различают, где реальность, а где вымысел. Взрослые именно поэтому постепенно теряют доверие в глазах ребёнка, ( Read more... )

"Одной из причин, из-за которых так трудно бороться с негативными эмоциями, является их недоступность рассудку. Мысль быстро исчезает из кадра - беспорядочно отступает, как только мы попадаем под взмах сильной эмоции. Если бы мускулатура ментального центра была достаточно развита - мы могли бы противопоставить мысль, как достойного соперника эмоции ( Read more... )