Одновременность

[lagushka]

Мне понравилось отслеживать в себе векторы поведения. Продуктивно.

Comments

[madlena80]

Женя, спасибо вам. Это очень вдохновляет и поддерживает хилое намерение "повернуться к ребенку лицом". Потому что, конечно же, первое и сильное - это рявкнуть, запретить и отмахнуться. И почувствовать огромную вину тут же.

[lagushka]

Это сложно. Очень. Особенно когда варится и бурлит там всё внутри. Перетерпеть это бурление страха, раздражения, вины, подождать, пока пена осядет и муть выпадет в осадок и появится возможность увидеть происходящее, а не его искажённую раздражением и страхами картинку.
Удивительно. Я думала, что навык нарабатывается, но каждый раз приходится прилагать усилия. Вырабатывается только навык замечать в себе эти стремления, а находить более или менее правильный вариант навыком не получается, каждый раз это трудно, как плыть против течения.
И мне ребёнок не даёт с ним общаться ни насилием, ни отказом: за это ему спасибо, конечно.

[estjane]

Спасибо!
Терапевтический пост про меня, потому что я сама не иду страх смотреть (есть на то причины), и поэтому дочке мне сложно объяснить, что со страхом делать. Теперь я буду пробовать, а может получится у меня все-таки посмотреть на "табуретку" со всех сторон.

[lagushka]

Я тут не написала, но я Мишке говорила, что иногда приближаться опасно. Но тогда надо посмотреть и принять решение, что пока не приближаюсь и жду помощи, причём хорошо бы представлять, какой именно, представлять кто или что может помочь. В ответ на страх принять решение - это уже перейти к следующему шагу, даже если это решение "понаблюдать ещё и не шевелиться", оно отличается от "я боюсь" и уже высвобождает силы, которые затрачивались на первоначальное напряжение страха.

[hudorozhkina]

Это так глубоко, спасибо, что делитесь. Мне больше всего понравилось про слушать всех по очереди, тоже так попробую со своими частями :)

[lagushka]

Ага. Я про это тут.
Хотя и про одновременность. Когда в каждой ситуации видеть три направления сразу: контролировать, выбросить или быть рядом.
Мне так нравится этот способ. Прям всё время пользуюсь, называя свои порывы. Вот ребёнок упал в лужу, намочил штаны по дороге в кинотеатр. Сразу: "Надо было не бегать по льду! Всё, никуда не пойдём!" - это про себя сказала, отловив, что это контроль и насилие. Потом "Ну и иди мокрый теперь" - это безразличие. "Пойдём, переоденемся, тут скользко было, да? Видишь как, льда не видно и упал" и без всякого раздражения повернуть домой и потом снова пойти и успеть в кино - третий вариант.
Очень мне нравится находить их все сразу.Даже если поступаю по первым двум, признаваться себе в том, что это контроль или безразличие и думать, а каким же должен был быть третий вариант? А если находится и поступается по третьему, всё равно формулировать, как бы выглядели первые два, чтобы их учиться лучше узнавать.
Пока мне нравится очень такой подход.

[dina_s_fizteha]

Да, видимо это хорошая идея. Хотя бы находить третий вариант, даже если в этот раз не получилось.

[dina_s_fizteha]

У меня затык в агрессии. Ко мне ЗАПРЕЩАЕТСЯ выражать агрессию! Её и вообще-то выражать запрещается, но по отношению ко мне НИКОМУ, НИКАК, НИКОГДА и НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!

[olmyshanych]

Очень здорово вы с табуреткой разобрались. Вообще, когда у меня в жизни был самый первый настоящий кошмарный кошмар (в универе, в общаге), мне привиделся именно оживающий предмет. Тоже какая-то коробка, стала скручиваться и видоизменяться, и меня прошибло таким ужасом, что я вскочила с постели и долго читала Отче наш. Ни с какими визуальными дневными впечатлениями это связано не было.

[lagushka]

Я Мишке тоже сначала перекреститься велела.)))

[olmyshanych]

Мне помогло )))

[markhireeva]

Спасибо, очень здорово!

[lagushka]

Спасибо за внимание.)))