Уверенность в том, что я все могу, со всем справлюсь, возникает там, где есть опыт расширения своих границ, владения своей энергией.

Если появилась мысль, что я этого хочу, она может превратиться в цель. "Хочу" превращается в "должен/должна". И мы начинаем стремиться, досадуя, что не получается.

Но это всего лишь чувство ("я могу", "я талантлива", "я ( Read more... )

Завершилась терапевтическая группа "Агрессия", которую мы с Аней kornienko_anna вели.

Грущу.

Самое ценное, что у нас было - общее пространство для переживания печалей, радостей, ничего-нечувствования и непонимания, удивления, соединения и всего-всего-всего разного.

Мы жили в этом пространстве легко и трудно. Мы были вместе и чувствовался общий пульс.

Я все еще ( Read more... )

( Read more... )

Всем! Всем!

Завтра в 17 часов я начинаю тренинг про агрессию и неожиданно освободилось одно место.

Тренинг называется "Агрессия - это плохое чувство?". Мы будем разбираться с белой (хорошей), черной (плохой) и разной другой агрессией.

Группа теплая и душевная.

Программа насыщенная и полезная.

Занимаемся на ст. м. "Сухаревская".

Звоните, пишите: 8 985 ( Read more... )

Оригинал взят у atraita в РОБЕРТ МАСТЕРС об эмоциях.

( Read more... )

( Read more... )

У меня моментами, все чаще и чаще, тоже получается взаимодействовать со своей агрессией.
Это как цирковой номер под куполом на трапеции - дух захватывает, и пусть никто, кроме меня, не видит, не понимает, что творится у меня внутри. Я сама могу поаплодировать себе и похвалить себя сильно-сильно: "Молодец! Круто!".

Приятно чувствовать, предугадывать, ( Read more... )

Чувства в нашем теле, как радуга.
Хотим избавиться от одного цвета, не любим, например, желтый, исчезнут все.
Хотим избавиться от злости, перестанем чувствовать также радость, да и все остальное.
Поэтому с такими желаниями надо бы поосторожнее.

Продолжение мигиповского семинара, который вел Жан-Мари Робин ( Read more... )

( Read more... )