Уложила мальчика днем спать, ага, никак не могла укантрапупить на ночь. В итоге все равно ушла, как-то там сам заснул (я надеюсь, что спит :)). У младшего моего неприятный период, когда без сна он не выдерживает день, а со сном не может нормально заснуть на ночь ( Read more... )

Никак не отведу Веру к остеопату ( Read more... )

Мы переехали на дачу, а интернет там совсем никакущий. И вот сегодня я в городе до завтрашнего утра ОДНА! ЙОХУ!
Сплавила своих на дачу с недовезенными за один раз вещами, а сама осталась тут, ибо завтра мне на последнее занятие мини-курса цигун "Молодость и здоровье позвоночника", плюс часть работы, которая нужна на быстром интернете, плюс ( Read more... )

Источник http://yogamammy.ru/articles/224945
9 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ОПУЩЕНИИ ОРГАНОВ ПОСЛЕ РОДОВ

18 мая 2015, 14:38

Опущение, или пролапс, органов малого таза - очень распространенная женская проблема после родов.

Она может давать о себе знать в обычной жизни разными симптомами ( Read more... )

Кому интересно, я добавила с свой пост про диастаз подробное описание выполнения упражнений для неспециалистов в йоге. Снова добыла в Малышах. http://ksun-scher.livejournal.com/309575.htmlRead more... )

У evo_lutio интересный пост о "Рабах любви" - аддиктах, которые погружаются в токсичные отношения настолько, что над ними издеваются, а они не уходят. Ну а т.к. я сама вышла из такой семьи, благо, успела сбежать к мужу, а мать моя так и продолжает находиться в этих отношениях, и дурнеет год от года, вызывая опасения близких в своей досрочной и ( Read more... )

Насобирала по отзывам мам из сообщества "Малыши". Отзывы, правда, противоречивые. То вроде бы все улучшается, если заниматься, то только операция поможет.

Йогатерапевтический алгоритм


Возможности йогатерапии диастаза прямых мышц живота from yogatherapia
Упражнение 1. Активизация и тренировка поперечной мышцы живота в положении лёжа на спине + ( Read more... )

Слушайте, тельце мое снова болит, ибо я, как всегда, забросила зарядку. Захотелось чего-то новенького. Ну и что же. Посмотрела кое-что у других, в частности у Ольги Мешуги. Ха, я ничего сделать не могу. Тушка ослабла совсем ( Read more... )

Когда-то в сети было много перепостов с хорошими отзывами. Положу себе на попробовать.
( Японская правка позвоночника и таза )

Про обе эти вещи мой остеопат мне говорил, что это просто супер, и он теперь всем это рекомендует.

( Подвязывание живота после родов )