Controlling anger before it controls you
Introduction

We all know what anger is, and we've all felt it: whether as a fleeting annoyance or as full-fledged rage.

Anger is a completely normal, usually healthy, human emotion. But when it gets out of control and turns destructive, it can lead to problems-problems at work, in your personal relationships, ( Read more... )

Оригинал взят у unvar в Овладение эмоциями

Способность людей противоречить самим себе не знает границ.

Скажем, практически каждый уверен в наличии у него свободы воли.
Назови такого бездумным роботом - смертельно обидится.
Тем самым подтвердив автоматичность и предзаданность своих реакций.

( Read more... )

В продолжение постов ( Read more... )

Оригинал взят у vlenvlen в прощеное воскресенье
Думала о прощении... Что нужно для прощения? И почему так сложно простить? Или забыть? Прощенное воскресенье могло родиться только в среде, в которой живут люди, в природе которых обижаться, завидовать и носить в себе эту грязь. Как не накапливать "грязь" на улицах и не носить ее в своих сердцах?

Мой ( Read more... )

При возникновении возмущения в душе, постоянно приходит мысль, что если take ego out of the equation, то и проблемы то никакой не остается. Т.е. все т.н. «психологические проблемы» - это исключительно проблемы эго, а не мои. Постоянное осознование этого оч. помогает жить ( Read more... )

Оригинал взят у antardhan в Оставайся невозмутимым
     Вы должны прийти к такому состоянию сознания, где ничто не может произвести на вас впечатление, где вы можете оставаться беспристрастными. Как это сделать? В течение всего дня вы можете найти возможность. Вот почему я говорю что этот метод хорош для вас. В любой момент вы можете осознать, что что-то ( Read more... )

Я уже осознал, что:

Негативные мысли и эмоции, обиды и недовольство, отождествление себя с ситуацией, включение воображения вместо наблюдения - кратчайший путь к саморазрушению
( Чтобы работать с этими проявлениями )

Оригинал взят у nika_nika88 в Про обиду
Я тут последнее время обижалась. На подругу, очень долго и сильно. Думала как от неё избавиться (от обиды, конечно :)))). Пробовала массу всего... а вчера поговорила со своей другой подругой - поделилась с ней своими переживаниями...а она вот, что мне ответила: "А я уже много лет как не обижаюсь, а делаю выводы". ( Read more... )

Автоматический перевод через Гугл с украинского стартового поста в теме http://philosofff.livejournal.com/422853.html и оч. интересные комментарии don_oles, которые я скомпилировал в пост. В комментариях местами встречается ненормативная лексика
( Read more )

Это копия моей темы в сообществе reality-surfing,
где получилось интересное обсуждение:
http://reality-surfing.livejournal.com/165316.html?style=mine

Привет, народ ( Read more... )