Пять лайфхаков для тех, кто хочет похудеть

[kiss_my_abs]

Не хотела писать такие посты, чую, сейчас начнётся: ага! в фитнес-гуры заделалась, я знаааал! Но однотипных вопросов приходит много, тут я постараюсь собрать ответы на самые распространённые. Информация, представленная ниже, мой личный опыт, не претендующий на истину в последней инстанции.

Comments

[dimabalakirev]

Фотку правильную выбрала) А пост ща почитаю)))

[kiss_my_abs]

там ещё твоя одна есть) вчера твой блог прошерстила в поисках таких кадров)))

[dimabalakirev]

Ах ты коза! Выставляешь меня великим обжорой :-)
Еще больше смачных фоток можно было бы найти у nemihail))

[kiss_my_abs]

ни фига)) я тебя до сентября прошерстила - нашла только три поста с едой)))

[dimanos]

Завтрак съешь сам. Обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу(с)

А я приучил себя завтракать кефиром с булкой)) Да-да.с булкой) а если каша,то вообще ок)

[kiss_my_abs]

фиг я кому свой ужин отдам))))
я вот кашей как раз обычно и завтракаю)

[naitedj]

эх вечерами врага искать ))

[mvolcoff]

если булка из дрожжевого теста-то это нонсенс -два типа микрообактерий бьют друг друга по башке: кефирные и дрожжевые.
или кефир без булки.или без кефира булуку. или пресную лепёшку с кефиром

[alyachel]

Я хочу есть только вечером. Утром всегда в себя пихаю:-)

[kiss_my_abs]

я раньше вообще завтракать не могла, но со временем привыкла))

[alyachel]

Я не привыкал:-) Как раньше, так и сейчас запихиваю:-)

[kiss_my_abs]

ну вот)

[natalia_sibir]

Есть такой лозунг-девиз: "Ты то, что ты ешь" :)))

[kiss_my_abs]

именно так)) чем раньше это человек поймёт, тем ему будет легче))

[natalia_sibir]

Подписываюсь )))

[3ojlotou]

Дробное питание - наше всё!)

[kiss_my_abs]

именно так))