Всех хочу поздравить с наступающим праздником, с 1 Мая! Это день весны и труда!
Раньше люди работали по 15 часов в день и в связи с этим, 1 мая в Чикаго была демонстрация, по укорочению трудового дня с 15 часов до 8.
Представляете, 15 часов работы.. это нереально!!
Но в любом случае-это наш день всех хочу искренне поздравить!

У  меня много планов на ( Read more... )

Что то сегодня у меня много дел, надо всё как то в темпе успеть.

Значит, заканчиваю работу и в город, встреча с подругой. Далее-оплатить счета обязательно, ооо чтоб не забыть.. Домой готовить второй раз для парня, но конечно в начале за продуктами, по магазинам.

Вечером, чувствую, опять будет ноги крутить от такого темпа и плюс погода хмурая, на мне ( Read more... )

Погода пасмурная, немного грустно сегодня. Бывает же так, какая погода, такое и настроение.. Вот желание залесть в кровать, завернуться пледом и выпить горячую кружку чая! И беззаботно посмотреть интересный фильм, даже комедию можно, поднять себе настроение ))

Но дела не ждут, надо готовить кушать, прибираться. На сегодня надо наконец обжарить ( Read more... )

Минус килограмм.!   - 1 КГ!   МИНУС КИЛО!   просто стала меньше Я всего на 1 КГ!!!

Скажу тяжко даётся этот месяц, с горем по полам. До дня рождения меньше месяца и 3 кг отделяют до цели. Понимаю, что наврядли получится скинуть их до 19 числа (
Но это не так страшно, пусть они уходят постепенно, но верно. Мне же с этим жить..

Важнее живот, его убрать ( Read more... )

Мы только и слышим со всех сторон о всевозможных диетах, соблюдать которые сегодня стало скорее модно, чем полезно. Но кто сказал, что худоба к лицу? Не всем же ходить по подиуму, да и надо ли оно... 10 причин не худеть!!

Причина 1..  Преимущества сытых.

Далеко не всем мужчинам нравятся хрупкие дамы. Сильная половина человечества знает, что ( Read more... )

( Read more... )

Вот и конец рабочей недели!

Время так быстро летит, вроде только понедельник был и настраивалась на работу, а вот.. уже пора на отдых )), свои законные пару дней! Наверняка у многих так же, такой ритм жизни засасывает и не успеваешь "жить", всё бежишь, спешишь куда то и так по кругу..

.. У меня всё идёт по плану! Кручу обруч, соблюдаю диету ( Read more... )

Я, когда есть свободное время, читаю книгу  А. Васютина про психологическую диету. Интересно в общем, смотришь в глубь проблемы ожирения и мотивации. Конечно в чём то я согласна, а в чём то нет.
На данный момент иду к цели « плоский животик», ну или хотя бы маленький маленький!
Вот вычетала про физические нагрузки, какие есть варианты..

Допустим я ( Read more... )

Сегодня настроение хорошее, почти не думаю о параметрах живота.
Ну правда не вечно же загоняться! Не всё сразу, надо время, что б увидеть результат! Вот и запретила себе расстраиваться.. ещё до д.рождения ого-го сколько ежедневных 30-ти мин кручений обручем.

На улице темно ((, пасмурно, холодно.. Сбой с погодой произошёл. Зонтик не взяла, а жаль (, ( Read more... )

Как обещала, измерила свой необъятный живот и не знаю, радоваться или плакать таким цифрам((
Значит :
талия - 72 см;
живот ( низ живота) - 85 см.
Нет слов, одни эмоции!
Я даже не знаю на что рассчитывала, но настроение из за этого подпорчено. И конечно я буду продолжать крутить обруч, это не обсуждается.. время покажется!

Несколько слов о быстрых диетах ( Read more... )