Оригинал взят у bydeanna в Всем запеканкам запеканка


( Read more... )

Оригинал взят у spinogrblzka в Летняя овсянка


( Read more... )

• 0,5 кг куриного филе ( сделать фарш или порезать маленькими кубиками)
• 2-3 яйца  (или 1 яйцо + 2 белка)  
• 2  ст. ложки  муки ( желательно овсяной или цельнозерновой)
• по желанию 1-2 ложки отрубей.

                                                
На выбор овощи
Что я добавляю обычно :

• 4 порции замороженного шпината ( разморозить)

Оригинал взят у lady_bu_ga_ga в Нанни, спэшл фо ю!

nani_eva спецом для тебя выкладываю, ты просила рассказать про помидорки обжаренные в сырном кляре, лови:( помидоры в сыре )

http://slimandfit.ru/recepty/rulet-iz-kuritsy-s-gribami


( Read more... )

Оригинал взят у lady_bu_ga_ga в каннеллони с курицей

поставила в духовку, жду, чо.

( Read more... )

Оригинал взят у olegtern в Творожная запеканка ака Чизкейк
Решил поделиться с вами рецепотом простейшей творожной запеканки, которая готовится буквально за 15 минут, является весьма диетичной за счет большого содержания белка, и низкого жира и углеводов, при том очень вкусной и даже красивой.

( Read more... )

Оригинал взят у true_victory в Маффины из чечевицы и грибов

( Read more... )

 Надо приготовить будет :) Оригинал взят у true_victory в Фаршированный кабачок
Специально для Лены. Извини, что с опозданием. Пообещала и не сделала.
Просто закрутилась, да и сюда редко заглядываю.
_____

( Read more... )

Выложила в ru_fitfood свою запекану из брокколи с просьбой  дать еще броккольных рецептов . Столько всего интересного советуют , может кому еще пригодится :) Заодно добавила брокколифилов в ленту :)Оригинал взят у kashtanka8419 в Брокколи.
Уважаемые сообщники, поделитесь пожалуйста  , кто и как  готовит  блюда с брокколи. У меня обычно два варианта либо омлет либо ( Read more... )