- Мне срочно пора худеть! - пишет мне в воцап знакомая ( Read more... )

Буквально неделю назад моя знакомая выписалась из роддома. Малыш здоров, все счастливы, но есть одно «но».

Моя знакомая очень любит фитнес и половину беременности ходила в зал заниматься. И на протяжении всей беременности она мечтала лишь о том, как предъявит миру свою осиную талию через неделю после родов.


( Read more... )

Ткните пальцем в первый попавшийся форум про беременность и роды, и вы увидите, что у 99% родивших женщин главная цель - вернуться в добеременный вес. Вот ведь глупость несусветная ( Read more... )

Мужчины в тренажерном зале порой сильно удивляют своим внешним видом. И дело вовсе не в фигуре - тут уж что есть, то есть. Дело именно в том, как некоторые из них одеваются ( Read more... )

Самое неприятное в новогодних каникулах заключается не в том, что все набивают желудки всякими непотребствами, а в том, что после нескольких дней расслабона очень сложно вернуться к привычному режиму ( Read more... )

Иногда мне не хочется на тренировку. Мы еще во время моей беременности договорились с мужем, что если я буду отлынивать, он будет меня пинать на тренировку. Так и получается порой ( Read more... )

Забеременев, эти женщины продолжили жить своей обычной жизнью и тренироваться. Вызывают удивление и восхищение одновременно ( Read more... )

Что может быть хуже упоротой фитоняшки? Только беременная упоротая фитоняшка. К сожалению, очень много девочек на фитнесе пропагандируют активный фитнес во время беременности, тем самым мотивируя других беременных на занятия в тренажерном зале ( Read more... )

Я привыкла видеть в тренажерке полных мужчин и женщин. Никого уже этим не удивить. Ну наел за 40 лет человек живот и целлюлит - что такого? А вот толстые дети в тренажерке - пока редкость. Хотя что-то мне подсказывает, что и они скоро никого не будут удивлять ( Read more... )

Практически все знакомые мне родившие женщины начинают свое восстановление после родов упражнениями на пресс. Даже мне, когда я выписалась из роддома с пузиком, со всех сторон начали советовать ежедневно качать пресс, чтобы живот ушел ( Read more... )