Кое-что про бытовые физические нагрузки

[inamora]

Знаете, чего я решительно не понимаю? Почему многие люди уравнивают между собой спорт и бытовую физическую нагрузку? Мол, вот я летом картошку копаю на огороде - зачем мне фитнес

Comments

[one_more_moron]

То есть, априори, правильной техники при бытовых нагрузках не добиться?

[rezar665]

Нельзя, взяв, например, бабу на руки, поднять её правильно, или тем более поприседать с ней на руках без вреда для здоровья. А вот если освоить приседания со штангой и становую тягу, то можно поднять бабёнку хоть с пола, не рискуя надорвать себе позвоночник.
Так что да, бытовые нагрузки не учат тому, как правильно принять на себя большой вес с минимальными последствиями. А вот тренер в спортзале научит.

[one_more_moron]

Вы всё о весах.
А без них никак?
Кстати, знакомый приседает, кладя гриф на скрещенные перед собой руки как на полку. Ну, на хрена? Он профи.
PS поднимать тело пришлось один раз. Предложил сразу либо красиво либо наверняка. Взял на мельницу. 5 км :)

[inamora]

Вот!

[lakshmi_mi]

Просто не все могут себе позволить грамотного тренера еще и время на это выделять. А бытовые нагрузки просто правда жизни.

[inamora]

Не обязательно заниматься с тренером. Большинство занимаются сами.

[lakshmi_mi]

На это тоже нужно время и деньги. Люди картошку копают и тяжести таскают не от хорошей жизни.

[inamora]

У меня есть знакомые, которые все это делают, потому что жалко рабочих нанять, хотя нужды не испытывают. Просто жаба душит.

[seller]

Техника приведет вас к стройности и красоте? Очень сомнительно. Я знаю очень красивую девушку в возрасте за 30, которая никогда не бывала в спортзалах. Зато в огородах/теплицах целыми днями дела делает.
Какая у нее техника? )

[inamora]

Я понятия не имею, что у нее со здоровьем. Может она болями в пояснице мучается постоянно?
Ну и красоту я тоже не вижу ) На словах только )

[seller]

Нет не мучается. Просто здоровый человек, не ходивший в спортзал. В школе ходила конечно.

Красота, это субъективно, ага. Но, в данном случае есть ориентиры.
1. Общепринятые сегодня стандарты красивой женщины.
2. То, что не я один считаю ее весьма привлекательной и хорошо сложенной.

[inamora]

Даже при видимой красоте и здоровье стояние враскорячку в огороде полезным быть в принципе не может. Годам к 40 проблемы начнут вылезать. А может и раньше.

[miliatania]

Я как раз из тех, кто считает домашнюю работу важнее всякого фитнесса.

[inamora]

Важнее? )) А что в ней такого важного?

[kwakin_misha]

людям же полезное.

[inamora]

Другим? )

[remch_ch]

Так что пусть кирпичи разгружают и полы моют специально обученные для этого люди...
-----------------
работать должно в поте лица своего и физически и умственно - возможно тогда и вырастет что то нормальное - человек!

[inamora]

Хорошо людям мозги промывали раньше, правда? )))

[remch_ch]

Даже министры либералы говорят сегодня: "Нам не нужны думающие люди, чай не в СССР живем, нам нужны дебилы потребители"!

[inamora]

В СССР тоже думающие люди были не нужны )