Протеиновые батончики QuestBar со вкусом печенья орео
Я уже несколько од спела протеиновым батончикам, и еще буду, не сомневайтесь. Сегодня я пришла на работу в добеременных брюках, хоть и с некоторым трудом, но два месяца назад это казалось вовсе невозможным - поэтому полна энтузиазма написать об одном из любимых помощников. Еще одни, и тоже удачные (пока что всё, что я покупала, вкусное - что-то более, что-то менее, но претензий ко вкусу нет) батончики QuestBar.
Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Cookies & Cream, 12 Bars, 2.1 (60 g) Each
Протеиновые батончики со вкусом печенья с кремом ("Орео"), 12 штук, 60 грамм каждый
Размер стандартный, с ладонь длиной. Консистенция, как обычно, марципановая. Послевкусие стевии имеется, заметное (больше, чем, например, в лимонном варианте).
Внутри - кусочки "шоколада" и "крема", у них другой (соответствующий имитируемому продукту) цвет, "шоколад" маскируется под обломки печенья и поэтому тверже основной массы, "крем", наоборот, более гладкий, в общем, люди заметно повозились, чтобы добиться подобного эффекта.
Состав стандартный для Quest Bars: сывороточный протеин, клетчатка, миндаль. Кокосовое масло, пальмовое масло (негидролизованное) - оба со средними цепочками триглицеридов, способствующие похудению. Алкализованное какао. Морская соль, карбонат кальция, подсолнечный лецитин, сукралоз, гуаровая камедь, сода, стевия. 190 калорий на порцию, 9 грамм жира, 21 грамм белка, менее 1 грамма сахара, 14 грамм клетчатки.
Благодаря этим и другим вариантам протеина без голода, без неприятных ощущений, без потери хорошего настроения я похудела уже на 5 кг (это много для моего лилипутского роста - 1.58, и кроме того, я все еще кормлю ребенка, у меня в этой ситуации даже не толстеть стоит титанических усилий). Цель - еще как минимум килограмм пять, а дальше как пойдет, причем темп пока что не замедлился, а даже, я бы сказала, разогнался. Это, конечно же, не единственное изменение в питании (плюс я занимаюсь БФ), но очень существенное. Всё-таки кофе со "сладким" пирожным в пять-шесть часов вечера на работе (полный разрыв шаблона для меня, привыкшей, что сладкое только утром) позволяет получить удовольствие и не съесть холодильник по возвращении домой.
Пока что я покупала только несколько видов батончиков Quest Nutrition и несколько - Optimum Nutrition (еще Аткинсы, но это отдельная история, они у меня в основном не на ужин, а на десерт, и лишь иногда). Первые выигрывают у вторых с большим отрывом по составу и меньшей калорийности, но для тех, кто не любит стевию, проигрывают во вкусе. Кроме того, вторые более сочные и немного лучше насыщают (ну да, в них калорий больше в полтора раза). И иногда продаются по 2 доллара за коробку, но тогда надо быстро запасаться, их разбирают почти сразу. Так что у меня сейчас есть и те, и те, чередую в зависимости от настроения.
Из Quest Nutrition мой фаворит по-прежнему лимонный вариант (ссылка на него под спойлером). Но эти от него недалеко.
#QuestNutrition, #Протеин, #ДляПохудения
[Что еще я ем, чтобы похудеть]
Что еще я ем, чтобы похудеть
Аткинс, протеиновый батончик, хрустящая соленая карамель
Сывороточный протеин "Экстремально молочный шоколад" и Сывороточный протеин MRM с ягодным вкусом с натуральными подсластителями
Протеиновые батончики Opti-Bar - одни со вкусом печенья орео, другие со вкусом пекана и корицы
Протеиновые батончики Quest Nutrition: со вкусом лимонного пирога и со вкусом шоколадного печенья
Протеиновый кекс за минуту в микроволновой печи
Феттучини ширатаки с чесноком и травами и тонкая вермишель ширатаки
Рис и феттучини ширатаки, соус маринара от Дюкан Дайет
Обезжиренная кокосовая мука, сироп и конфеты без сахара
Аткинсы шоколадные с карамельным муссом, Аткинсы орехово-шоколадные и жареный миндаль в шоколаде
Аткинсы хрустящие карамельно-шоколадные, Аткинсы с фундуком и шоколадом и Соленый арахис в карамели и шоколаде
Ссылки (новая и старые) содержат реферальный код, который обеспечит вам скидку на всю корзину в размере 5%, и не содержат указаний на страну.
Не забудьте про промокоды на 10% скидки MIDRU, MIDIL, MIDUS и так далее, где последние две буквы - код вашей страны. Если вы сделали заказ, а код почему-то не вписали, работники сайта с удовольствием сделают это за вас, нужно только попросить их в чате.