-
(Untitled)
Ну что, я опять на голоде. Точнее, на воде))) Сегодня четвертый день. Посмотрим, как дальше пойдет -
голод позади
Два дня голода прошли успешно. Не болела голова, особой слабости не было, это здорово. Кроме воды ничего больше не употребляла. Вчера была на тренировке. Снизила просто свою обычную нагрузку, но могла и не снижать - силы были, просто была некоторая заторможенность - медленнее делала упражнения, но никто ничего не заметил)) Хотя тренер обычно ( Read more... ) -
Голод
Сегодня второй день моей голодовки. Планировала один день, а сегодня выход, го когда проснулась, почувствовала такую эйфорию, что не захотелось заканчивать голод, а захотелось его продолжить. Для меня это в первый раз, раньше я никогда не голодала на воде больше одного дня. На кефире было, на соках три дня, на молоке пять дней, но вот так, ( Read more... ) -
Сегодня голод по плану
Ура!!! Я сегодня на голоде! Обычно с утра чувствуешь - получится или нет в этот день поголодать. Я пока только налаживаю однодневные голодовки раз в неделю, потом начну по несколько дней - по П.Брэггу хотя и не во всем. Только так я смогу избежать срывов после голодовки и набора веса. Нстроение должно быть хорошее в этот день, и сегодня оно - супер ( Read more... ) -
полезное
Нарыла на одном сайте о голодании ( Read more... ) -
Голод
Вчера лень было отписываться, а зря. Вчера был голод, и, о чудо! он состоялся. Я уже и не ожидала от себя, что смогу проголодать день на воде. Состояние было нормальное, только есть очень хотелось и голова болела, к вечеру вообще сильно, поэтому вечером пришлось лежать, зато с утра занималась уборкой на кухне, чтобы отвлечься. Вообще, на голоде ( Read more... ) -
48
48 кг..Это уже лучше. Но с протасовки пришлось слезть. Не могу долго однообразно питаться. Сейчас решила на коротких диетах сидеть с двухдневным перерывом. Думаю, так легче должно быть. Еще бы несколько килограмм сбросить, а то еще то тут, то там висит лишний жирок... -
мысли вслух
В список покупок нужно включить побольше чая - его потребление увеличилось в разы - диета-то холодная, а на улице еще не весна совсем - пока холодно. Вообще на ней должно хорошо сидеться летом и осенью - когда обилие свежей зелени, но, как назло - совсем не хочется, так как хочется и фруктов и ягод, а вот овощей вообще не хочется. Н овощи всегда ( Read more... ) -
Ну что, поехали..
Первый день Протасовки. Вернее, ее модифицированной версии, той, которая изложена на форуме Космо. Более-менее щадящий вариант. И от этого только более эффективный, на мой взгляд ( Read more... ) -
Весна
Весна.. Да. Как всегда - время худеть еще больше... Хочу сесть на каку-нить диету, Протасовку, что ле... Как-то несколько лет назад на ней сидела - результат был просто супер - и самочувствие отличное, и кожа очистилась и скинула так хорошо. Долго тогда не выдержала, но сейчас хочу попробовать ( Read more... )