В начале недели рванула в командировку на два дня. И понеслось... Отсутствие возможности правильно поесть, усталость после дороги, встреча с друзьями под водочные коктейли. В результате питание нарушено, режим нарушен, тренировки пропущены, горло болит, кашель кашляется.
На работе происходит массовое сокращение, (
Read more... )