Упражнения. Первый месяц

[hrupalka]

Поскольку первый месяц моего похудения подходит к концу, то я решила написать план моих тренировок этого периода. Потом будет с чем сравнить. Я весь месяц старательно занималась, пропустила только одну тренировку из-за простуды. Режим такой: вторник, четверг, суббота - полноценные тренировки, а в воскресенье 40 минут кардио нагрузок

Comments

[ivankravtsov]

Годно!