Ну и хочу ещё про бенефиты добавить - вместе с ощущениями в теле я забыл о боли, напряжении и дискомфорте ВООБЩЕ. Появилась супер-гибкость, тело само начало лезть в ассаны, тянуться, гнуться, хоть я никакой йогой никогда не занимался и не старался ничего делать. И этот невероятный комфорт весь день, с утра и до ночи. Ну и спать начал меньше. Обычно мне надо часов 8, а при медитации хватало и пяти.
Но это всё мелочи. Самые важные и приятные изменения происходят с умом, именно через его расслабление и расслабляется тело. Но про изменения ума бесполезно говорить. Если про ощущения в теле Вы можете представить, так как есть с чем сравнить, то с состояниями ума сравнить не получится. Такую радость, комофорт, баланс и уравновешенность - невозможно представить и сравнить ни с чем, это на уровень сильныее и глубже, чем всё остальное.
Это спокойная и тихая радость, а не экзальтированный восторг, концентрация позволяющая фокусироваться на том, что вы делаете на 100%, не затрачивая ОГРОМНОЕ количество ментальных усилий на весь нонсенс что у нас в голове всю жизнь - воспоминания о прошлом, планы на будущее, негативные эмоции, бесконечный внутренний пиздёж... И не важно, что вы делаете, учите язык, ведёте машину, пишите отчет, готовите еду. Вы становитесь более эффективным во всем. Реально. :) Радость, Баланс и уравновешенность поднимают социальную адаптацию в разы. У меня были ситаации когда ко мне подходил человек и начинал на меня орать...- мой ум даже не пошелохнулся, ни злости, ни раздражительности, ни отвращения. Что-то не так? Давай обсудим, тихо и спокойно. И не важно кто этот человек, родственник или кто-то с работы
( ... )
что у нас в голове всю жизнь - воспоминания о прошлом,
Они не столько в голове, сколько в теле. Это и составляет основную проблему. Есть травмирующие события, я их НЕ помню, но их помнит тело. В моем случае я просто о них знаю, потому что мне рассказали, а так была бы тайна, покрытая мраком.
Кстати, я перечитал про постурологию - а чё они с глазами делают? Они кроме стоп, глаз, зубов ничего не трогают? А аккупунктуру зачем? Для релакса мышцы или для глаз?
Разные школы есть, по-разному работают. Канадская школа вот да, ничего больше не трогает. Магниты еще куда-то приклеивают. Есть испанская школа (на самом деле, они обе от французов пошли, но разошлись в какой-то момент) - они поводят параллельно остеопатическую коррекцию, мне известно, что занимается этим Дирокко. Про Ротбарта мы с Вами прошлой осенью обсуждали, вот здесь самое свежее обсуждение в комментах http://healthy-back.livejournal.com/216436.html.
а чё они с глазами делают?
Зарядку для хвоста. Я считаю, что это бесполезное занятие и не вникаю. У Фелденкрайса это есть, у Норбекова - поворачиваться и вести глаза максимально в сторону - увеличивается амплитуда движения - типа, снимается напряжение с мышц шеи. Но это временно, конечно. Вот здесь еще http://healthy-back.livejournal.com/162911.html что-то пытаются делать, но это все шаралатанство, конечно.
А аккупунктуру зачем? Для релакса мышцы или для глаз
( ... )
Спасибо за пост, не часто так честно и откровенно пишут о возможности лечить и обучаться КСТ. Может вы мне посоветуете что-то. Есть интерес к массажу и остеопатии,КСТ. Есть желание сменить профессию, так как мед образования нету. Но это меня не беспокоит - его можно получить, и даже бесплатно. Другой вопрос, есть ли у меня чувствительность, перцепция. Не хочется тратить 4 года жизни, а потом оказаться специалистом который ничего не "слышит". В книжках, которые мне попадались, я не нашла методу обучения чувствования кранио-сакрального ритма, ну или еще какие-то базовые вещи. В основном или болтология или что-то узкоспециальное. Может вы посоветуете с чего лучше начать или напишете какое-нибудь упражнение или тест, чтобы понять есть способности или нет. Думаю пойти на курсы, но сначала хотелось бы самостоятельно что-нить попробовать.
В книжках, которые мне попадались, я не нашла методу обучения чувствования кранио-сакрального ритма, ну или еще какие-то базовые вещи.
Его НЕТ. Иногда преподаватель садится рядом, накладывает руки и подсказывает. Но это редко. В основном просто "вот возьмите и почувствуйте".
Может вы посоветуете с чего лучше начать или напишете какое-нибудь упражнение или тест, чтобы понять есть способности или нет.
Могу посоветовать только попробовать дать кому-то сеанс.
Если Вы когда-нибудь кому-нибудь пытались делать КСТ, то Вы знаете есть у Вас чувствительность или нет. То есть, хотя бы базовый курс взять надо, и сделать это лично, а не прочитав книжку. "Это" ощущается как изменение температуры (тепло, жар, холодок) движение вдоль тела, покалывание, подипывание, пузырьки в пальцах, возникновение "нечта" под рукой. Вы начинаете чувствовать направления напряжения тканей, места фиксаций.
Чувствительность можно развивать, но делается это ВОССТАНОВЛЕНИЕМ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ.
Она активирует и нарабатывает отделы мозга, связанные с состраданием и способностью к сопереживанию. Эмпатию. Там ещё и тема с зеркальными нейронами, которые помогает наиболее эффективно перенимать чужой опыт, буквально копировать файл с одного носителя на другой. Чтобы максимально эффективно распаковать такой опыт нужно обладать когнитивной эмпатией. Метта прекрасно в этом помогает.
Это может иметь какой-то прок для терапевта. Для клиента чужой опыт, эмпатия, вот это вот все - нафиг не нужно.
Опыт считывается, мы пассивно обучаемся - эволюция постаралась.
Ничего не считывается. Особенно в бизнес-системе и бизнес-отношениях, каковыми являются отношения клиент-терапевт.
Коммент был скорее к вашему диалогу относительно медитации, чем к самому посту.
В модели, которую вы обозначили, да, уровень эмпатии клиента не имеет весомого значения. Это ведь я вчера 100 комментариев прочла)) в которых речь была о собственной практике, улучшающей восприятие сеанса и о медитации. В этом случае, когда человек со своей стороны нарабатывает, метта может быть полезна. Я написала почему.
Что до бизнес модели - я не верю, что кто-то извне может значимо и без последствий повлиять на идиопатический сколиоз взрослого человека. Оговорки конечно есть (например, причина и она вдруг устраняется). Значимо может только сам человек. Лично моё мнение)
Ничего не считывается. Особенно в бизнес-системе и бизнес-отношениях, каковыми являются отношения клиент-терапевт. Опять же, в плане названной модели... она и не предполагает подобный алгоритм
( ... )
Comments 104
Но это всё мелочи. Самые важные и приятные изменения происходят с умом, именно через его расслабление и расслабляется тело. Но про изменения ума бесполезно говорить. Если про ощущения в теле Вы можете представить, так как есть с чем сравнить, то с состояниями ума сравнить не получится. Такую радость, комофорт, баланс и уравновешенность - невозможно представить и сравнить ни с чем, это на уровень сильныее и глубже, чем всё остальное.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Они не столько в голове, сколько в теле. Это и составляет основную проблему. Есть травмирующие события, я их НЕ помню, но их помнит тело. В моем случае я просто о них знаю, потому что мне рассказали, а так была бы тайна, покрытая мраком.
Reply
Успехов!
Reply
Да, будьте добры.
Ну и Ваш блог я почитываю
Вы свой вот забросили. Но спасибо, что появляетесь хоть у меня.
Reply
Reply
а чё они с глазами делают?
Зарядку для хвоста. Я считаю, что это бесполезное занятие и не вникаю. У Фелденкрайса это есть, у Норбекова - поворачиваться и вести глаза максимально в сторону - увеличивается амплитуда движения - типа, снимается напряжение с мышц шеи. Но это временно, конечно. Вот здесь еще http://healthy-back.livejournal.com/162911.html что-то пытаются делать, но это все шаралатанство, конечно.
А аккупунктуру зачем? Для релакса мышцы или для глаз ( ... )
Reply
Может вы мне посоветуете что-то. Есть интерес к массажу и остеопатии,КСТ. Есть желание сменить профессию, так как мед образования нету. Но это меня не беспокоит - его можно получить, и даже бесплатно. Другой вопрос, есть ли у меня чувствительность, перцепция. Не хочется тратить 4 года жизни, а потом оказаться специалистом который ничего не "слышит". В книжках, которые мне попадались, я не нашла методу обучения чувствования кранио-сакрального ритма, ну или еще какие-то базовые вещи. В основном или болтология или что-то узкоспециальное. Может вы посоветуете с чего лучше начать или напишете какое-нибудь упражнение или тест, чтобы понять есть способности или нет. Думаю пойти на курсы, но сначала хотелось бы самостоятельно что-нить попробовать.
Reply
Его НЕТ. Иногда преподаватель садится рядом, накладывает руки и подсказывает. Но это редко. В основном просто "вот возьмите и почувствуйте".
Может вы посоветуете с чего лучше начать или напишете какое-нибудь упражнение или тест, чтобы понять есть способности или нет.
Могу посоветовать только попробовать дать кому-то сеанс.
Если Вы когда-нибудь кому-нибудь пытались делать КСТ, то Вы знаете есть у Вас чувствительность или нет. То есть, хотя бы базовый курс взять надо, и сделать это лично, а не прочитав книжку. "Это" ощущается как изменение температуры (тепло, жар, холодок) движение вдоль тела, покалывание, подипывание, пузырьки в пальцах, возникновение "нечта" под рукой. Вы начинаете чувствовать направления напряжения тканей, места фиксаций.
Чувствительность можно развивать, но делается это ВОССТАНОВЛЕНИЕМ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ.
Reply
(The comment has been removed)
Это может иметь какой-то прок для терапевта. Для клиента чужой опыт, эмпатия, вот это вот все - нафиг не нужно.
Опыт считывается, мы пассивно обучаемся - эволюция постаралась.
Ничего не считывается. Особенно в бизнес-системе и бизнес-отношениях, каковыми являются отношения клиент-терапевт.
Reply
В модели, которую вы обозначили, да, уровень эмпатии клиента не имеет весомого значения. Это ведь я вчера 100 комментариев прочла)) в которых речь была о собственной практике, улучшающей восприятие сеанса и о медитации. В этом случае, когда человек со своей стороны нарабатывает, метта может быть полезна. Я написала почему.
Что до бизнес модели - я не верю, что кто-то извне может значимо и без последствий повлиять на идиопатический сколиоз взрослого человека. Оговорки конечно есть (например, причина и она вдруг устраняется). Значимо может только сам человек. Лично моё мнение)
Ничего не считывается. Особенно в бизнес-системе и бизнес-отношениях, каковыми являются отношения клиент-терапевт.
Опять же, в плане названной модели... она и не предполагает подобный алгоритм ( ... )
Reply
Leave a comment