Центр, профилактор, доска, методика Евминова - отзывы

[healthy_back]

Для начала я хочу напомнить о вреде каких бы то ни было растяжений позвоночника при сколиозе, что подробно рассматривалось в посте Функциональные блоки, тракции, растяжения и мануальная терапия уже в последний раз http://healthy-back.livejournal.com/35287.htmlRead more... )

Comments

[anonymous]

Проинформируйте пожалуйста будет ли эффект от доски Евминова при разрушении хрящевой ткани? Заранее спасибо!

[healthy_back]

От нее, кроме вреда, вообще никому ничего не будет.

[anonymous]

Всем доброго здоровья! Хочу выступить в защиту профилактора Евминова. Мне 37 лет. Несколько лет назад у меня начала сильно болеть спина. Сходила на МРТ - межпозвонковые грыжи.Даже подмести в доме не могла, наклоняться было очень больно - только если приседать. Узнала о профилакторе от знакомого - у него сын, который был уже почти лежачим, благодаря профилактору поднялся. Решилась и купила. Прошла бесплатную консультацию в Центре, назначили комплекс упражнений. Сказали прийти повторно на бесплатную консультацию через 1,5 месяца. Но врач меня предупредил - нужно заниматься регулярно и упражнения делать правильно - иначе результата не будет. Я занималась три раза в день - утром, вечером после работы и перед сном по 20 минут. Результет - через полтора месяца спина практически перестала болеть! Плюс ко всему я похудела на три килограмма, а в течении еще года я сбросила 10 кг, при этом не ставя такой конкретной цели! Да и лениться я начала - сначала стала реже заниматься а сейчас совсем не занимаюсь, но чувствую, что уже нужно - потому что

[healthy_back]

Не забудьте прийти когда суставы болеть начнут и все "упражнения" помогать перестанут.

[anonymous]

С интересом прочла отзывы. Могу подтвердить, что доска - малоэффективное средство. Был опыт занятий в центре Евминова - боль в пояснице привела туда. Спину восстанавливала гимнастикой Бубновского (без тренажера), хотя некоторые упражнения исключила (создают нагрузку на поясницу), но в общем и целом - хорошая методика. И еще мне очень помог оживить глубокие мышцы пояснично-крестцового отдела - стул-кипарис. Работаю много за компьютером и сижу исключительно на нем. Фитбол не настолько эффективен. Смысл в том, как я поняла из опыта, что в деле восстановления спины мышцы надо заставить работать (нагрузка не д.б. осевой) - это раз, и растяжка д.б. осмысленной - т.е. надо понимать, что растягиваешь - мышцы или связки. Могу порекомендовать для занятий - систему Голтиса - эффективная методика, работа только со своим телом, главное - много времени не занимает, норбековскую суставную, и есть хороший комплекс для проработки шейного и верхнегрудного отдела в методике Бубновского (тоже без тренажера). Мне кажется, что для восстановления

[ext_1652267]

У меня доска давно.Занимаюсь не систематически.Но когда сильные боли в спине-ложусь.Минут 5 поделаю упражнения простые и легче..Занимаюсь.даже когда приступы боли-непонятные-врачи говорят-это ваш остеохондроз.Боль в широчайшей мышце спины и в голову отдаёт.Мажусь согревающими и колю мовалис,когда невмоготу.Но ещё на доске лежу..Эти боли по 3раза в год по 10 дней.Врачи выписывают лекарства и всё.Но хочеться как то вылечить это явление.Знаю нескольких людей,занимающихся на доске-все довольны,боли ушли..

[healthy_back]

Это обычные вытяжки.

[yairish]

удивительные вещи Вы пишете про профилактор

[healthy_back]

А заговоры Вам не помогают? Гомеопатия, там?

[yairish]

напрасно иронизируете. Самовнушение, конечно, великая сила, но не в случае таких грыж, как у меня и у папы (особенно у папы). И (читайте, пожалуйста, внимательно) - папой было испробовано огромное кол-во разных методов (в т.ч. оперативное вмешательство), он практически отчаялся

[healthy_back]

Слушайте, я настолько заебался всем объяснять что такое наука, что такое статистика, нормальное распределение, как устроено человеческое тело и т.д., что я с трудом сдерживаюсь, чтобы не забанить Вас методом удаления коммента.

Но совершенно точно не его якобы неэффективность.

Не совершенно точно, не якобы, и не неэффективность. Вы так уверенно меня убеждаете, будто у Вас телеграмма или мэйл от господа бога лежит.

но вполне в состоянии облегчить состояние и, при правильном использовании, предотвратить ухудшения.Да не в состоянии он ВСЕМ облегчить состояние. Вы видите пост - люди пользовались, пользовались по инструкции. В результате - ухудшение. А знаете почему? Потому что при одинаковых симптомах (болях) причины их иогут быть разные, точнее, в 95% процентах случаев причина - перенапряжение мышц, а вот причин его может быть 1000. Соответственно рассказы "совершенно точно в состоянии помочь всем" - мошенничество. Вы, я верю, пишете это просто от безграмотности, хотя я выкладываю информацию о том, что люди, которые занимаются