Гири и ГТО: скоро по всей стране!

[mary_larina]

Как вы, наверное, знаете - в России началась активная подготовка к внедрению норм ГТО. Пару ближайших лет это будет тестирование-обкатка, потом уже повсеместное внедрение. Но с нормами и видами испытаний уже определились и та-дам! - в перечень испытаний включён рывок гири!
Я, конечно, этому рада - это ещё плюсик к повсеместному распространению гирь

Comments

[fallen_real]

ну гиря попроще для меня будет, наверное. подтягиваться пока не умею. правда и 16 кг гирю не осилю. я пока в самом начале, с восьмеркой руками работаю. 12 кг - это для свингов, приседаний, тяг. да, возраст 30+, женщина)

[putnik61]

Легкие нормативы. Оба смогу сдать :) Мне 44.

[mary_larina]

Прекрасно! К труду и обороне готовы :)

[lolzero]

Мне 43, на бронзу точно сдам, если будет недели две на подготовку, на серебро тоже, наверное вытяну. А вот на турнике я только одно упражнение умею исполнять - "мешок с г... гм... с картошкой" :)))

[mary_larina]

Кстати, на 43 года там какая-то странная ситуация с нормативами, нет разбивки на золото/серебро. http://polyathlon-russia.com/нормативы-гто-2014-для-мужчин#Man8

[lolzero]

Угу. От 40 и выше нет разбивки. Видимо, решили, что в этом возрасте значками уже не особо интересуются :)))

[mary_larina]

Я ещё предполагаю, что сейчас на школьниках-студентах активно испытывают, а до взрослых чуть позже дело пойдёт. Может, ещё конкретизируют.

[uberipuzo]

Раньше в нормы из упражнений с дополнительным отягощением входил толчок штанги.
------------
это когда было ?

[mary_larina]

В нормах 1972 года он есть начиная с 19 лет: https://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%EE%F2%EE%E2_%EA_%F2%F0%F3%E4%F3_%E8_%EE%E1%EE%F0%EE%ED%E5_%D1%D1%D1%D0

[uberipuzo]

спасибо

[drwats]

12 подтягиваний и по 20 рывков на каждую руку - это мой максимум (29 лет)

[mary_larina]

Золото практически в кармане :)