Физрук - день 14

[fiz_ruk_plus]

Опять утро... Опять утро... Опять утро... Любопытно, как там Фил себя чувствовал в Панксатони.

Ладно... ЗарядкО:

Пока принято делать скручивания на полу 100 штук с последующим постепенным увеличением до...

И решил делать пуловер с гантелькой- такие серьезные потягушки! Пока сделал 1 подход на 10 раз. А то ка бы не переломиДЦо!

Сделано!

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[fiz_ruk_plus]

Это физкультура