( Read more... )

Итак, как же организовать свою жизнь так, чтобы постоянной мотивации не требовалось.

Внедряем правило: «Организуйте все так, чтобы вам было легче делать (нужное), чем не делать» (и наоборот).

Итак, приступайте прямо сейчас.
ПРАКТИКА

Для начала выпишите список: хочу делать, но трудно делать. И напишите о необходимых изменениях. Потом список - не ( Read more... )

Сделала себе подарок к 14 февраля, купила у МИФа книгу "TRANSCEND" о долголетии.


( Read more... )

Наверное, для всех уже является очевидным, что нашему организму нужны регулярные физическое нагрузки, а попросту - занятия спортом.

Они обеспечивают отсутствие лишнего веса, тренировку мышц и сердца, улучшение обмена веществ, делая наш организм здоровым и энергичным!

Большинство людей, конечно же, волнует их внешний вид, фигура. И я не исключение. ( Read more... )

Приветствую вас, друзья!

И поздравляю вас с официальным началом нового рабочего года!

Для меня сегодня, действительно, торжественный день, когда можно сесть и основательно взяться за дело, потому что в праздничные дни, когда все дома, это было решительно невозможно! А я уже соскучилась по своей работе и сегодня написала для вас новую статью "Про ( Read more... )

Друзья, я писала про свой опыт избавления от аллергии у себя в журнале, и сейчас нашла в ленте про такой же положительный опыт.

Ребята, аллергия лечится! Мне жаль страдающих детей, которых таскают по больницам и пичкают лекарствами бесконечно. Пишу друзьям, что нужно в этом случае корректировать диету - все отмахиваются...

Оригинал взят у loco_bird в ( Read more... )

Наступает удивительная весна! Хочется легкости, энергии, обновления и красоты. Впереди - пляжный сезон и открытая одежда. Многим хочется привести себя в форму, постройнеть. Весной, как никогда, расцветает желание быть красивой.

Я много-много раз пробовала изменить привычки питания и внедрить другие здоровые привычки - пить больше воды, делать ( Read more... )

Экзема появилась у меня на руках после переезда в деревню, сейчас я думаю, что от стресса (я сильно переживала, во многом, благодаря родителям, я писала об этом в своей истории переезда). Сначала я думала, что кожа рук пересыхает, так как я начала работать с землей ( Read more... )

Оригинал взят у balkan_ka в Аналоговые лекарства
Лекарства ( Read more... )

Поснулась рано, Егор разбудил. Его я укачала дальше спать, а сама заснуть уже не смогла ( Read more... )