Готовимся к новогодним каникулам ( Read more... )

В современном мире поводов для стресса множество. Но надо уметь разделять, так называемый, хороший стресс и плохой. Хороший стресс, мотивирующий еще в детском возрасте, к развитию, важно и необходимо пережить. Так мы учимся решать задачи, накапливать знания и приобретать навыки. Ведь если дети не научатся справляться со стрессами и конфликтами, как ( Read more... )

Изменения являются неотъемлемой составляющей любого роста. Чтобы осознать свою потребность в изменениях и снизить тревожность, представляя каких усилий потребуют перемены в уже устоявшейся и такой понятной текущей жизни, попробуйте составить план на бумаге, который поможет увидеть возможность (или невозможность) таких изменений. Это поможет не ( Read more... )

В каждом из нас живет внутренний ребенок ( Read more... )

Когда вы игнорируете свои чувства, вы игнорируете себя. Почему? Потому что человек состоит из чувств. Каждый день вы чувствуете что-то и эти чувства оказывают серьезное влияние на принятие решений в вашей жизни. Это та движущая сила, которая стоит за каждым вашим шагом. Игнорировать свои чувства - это как игнорировать дыхание, отрицать свою жизнь ( Read more... )

Строго говоря, с точки зрения жены, которой изменил муж, она не просто "любовница", а "другая женщина", которая во всем виновата. Она, как правило, воспринимается как злая разлучница, "воровка" мужа. И да, не может быть никаких оправданий для той, кто связалась с мужчиной, который женат и об этом всем известно. Но давайте вспомним, что те, кто ( Read more... )

"Как только вы поженитесь, отношения начнут портиться! Так почему бы вам и дальше не жить вместе, сохраняя ваше счастье?" Без сомнения, вы слышали что-то подобное от окружающих. На самом деле, сохранение счастливых отношений в паре гораздо больше зависит от характера самих отношений, чем от факта наличия или отсутствия штампа в паспорте.( Read more... )

Что такое буллинг?Травля, буллинг (англ. bullying) - агрессивное преследование одного из членов коллектива. В буллинге больше запугивания, чем высмеивания. Ведь запугивание предполагает первоначальное желание причинить боль, которое выражается в действии сильных, властных лиц с явным удовольствием. Вот наиболее распространенные формы буллинга, о ( Read more... )

Повышение квалификации в Институте дистанционного повышения квалификации по программе "Психология супружеских отношений", 144 часа

Умение создавать здоровые личностные границы является одним из наиболее важных социальных навыков. Создавая такие границы, необходимо использовать сбалансированный подход, ведь если границ в нашей жизни будет слишком много, мы рискуем жить в изоляции и страхе. Но когда мы создаем их, руководствуясь мудростью и уважением к себе, границы могут быть ( Read more... )