-
ПОСТРОЕНИЕ МЕР-КА-БА. часть 1
ПЕРВЫЕ ШЕСТЬ ДЫХАНИЙ
Чтобы начать медитацию, сядьте и расслабьтесь. При этом возможна любая доступная человеку поза, но лучше всего сидеть в позе лотоса или просто на стуле. Вам решать.
Обычно мы думаем, что медитация происходит так: мы закрываем глаза и погружаемся в себя, что, в конце концов, приводит нас к самореализации. Медитация может ( Read more... ) -
ГЕНЕРАТОРЫ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
Организмы имеют два вида генераторов электричества: внутренние и наружные.
К внутренним относятся мозг и сердце.
К наружным пять органов чувств (зрение, слух, вкус, обоняние осязание).
ВНУТРЕННИЕ ГЕНЕРАТОРЫ
( Read more... ) -
«а что, так тоже можно было ?»
Гороскоп может вам указать на те дни, когда вы будете в хорошем настроении или хорошей физической форме. Но никак не изменит ход событий вашей судьбы...
Да, Восток сохранил тысячелетние знания о влиянии звёзд и планет на человека. Но это лишь часть знаний о человеке. Более того, в буддизме есть на этот счёт иное мнение.
( Read more... ) -
БАЗОВАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Заниматься этими практиками желательно в хорошо проветренном помещении, в спокойной уединенной обстановке. Утром или вечером, на голодный или легкий желудок. Для удобства можете заткнуть уши берушами и закрыть глаза темной маской или повязкой из черного бархата (это делается на первом этапе, чтобы ничего не отвлекало, этот пункт допускается ( Read more... ) -
Практика пятая: ПУСТОТА СНА - ЙОГА НИДРА
Немного истории…
Создателем этой психотехники является Свами Сатьянанда Сарасвати, известный йогин, основатель Бихарской школы йоги. В основу Йоги-нидры легли исследования физиологии головного мозга и древних йогических практик.
( Read more... ) -
Практика четвертая: ПУСТОТА ВНИМАНИЯ - ШАМБХАЙРА
Путь отслеживания естественного внимания - "До"
Концентрация внимания - ключ ко всему. Чтобы получить успех в любом начинании, лучи сознания должны быть направлены на одно дело или в одну цель. Эта практика поможет решить многие проблемы жизни. Вы получите ключ, благодаря которому, сможете войти в любую дверь и исполнить любое желание.
Что ( Read more... ) -
Практика третья: ПУСТОТА МЫСЛЕЙ - НИРЛАМБА
Практика, творящая чудеса
Человек постоянно думает. Ум непрерывно работает, одна мысль сменяется другой на протяжении всей жизни и нет покоя тому, кто не может остановить бурный поток своих мыслей.
Кто может повелевать целым миром?
В древних трактатах сказано, что тот, кто научился контролировать свой ум, может управлять реальностью и миром. ( Read more... ) -
Практика вторая: ПУСТОТА ДЫХАНИЯ - АНАПАНАСАТИ
Что такое Прана?
Жизненная энергия, находящаяся в области сердца, называется праной. Прана входит и выходит при физическом дыхании.
На санскрите Прана означает жизнь и дыхание одновременно.
Жизненное дыхание или дыхание жизни означает термин "прана". Наше дыхание соединяет сознание и тело. Дыхание - это наиболее важный элемент нашей жизни. Дыхание ( Read more... ) -
Практика первая: ПУСТОТА ТЕЛА - НИРМАМА
Метод недеяния - абсолютного ничегонеделания.
"Нирмама" означает отсутствие материи, отсутствие тела, отсутствие ложных отождествлений, отсутствие иллюзий, выход за пределы самого себя. В этой практике тело и вся ваша личность замирает, растворяется во внешнем пространстве.
Каков результат этой практики?
Результат - ощущение, что вас больше нет, ( Read more... )
