И еще в этом дневнике я буду вести заметки о бацзы и феншуй по-японски. Была в Японии, накупила кучу книг на эту тему. Не знаю, работает ли это. Но попробовать можно.
«1-я неделя В течение 1-й недели следует выполнять следующие асаны: Экпадауттанасана - 8 циклов ежедневно, Уттанпадасана - 4 цикла ежедневно. После выполнения обеих этих асан отдыхайте в Шавасане (см. рис. 29) в течение 5 мин.
"Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации".