День прошел замечательно. Заметил, что когда езжу на велосипеде свыше 40 км, то теряю около 1-1,5 кг веса. Скорее всего столько влаги испаряется с моего тела в жаркую погоду. Но все равно это при моем переходе на более чистое питание - хорошенький такой стресс для тела. Потом весь день бывает сложновато себя заставить серьезно поработать.

Что ел ( Read more... )

Если засыпаешь с усталостью, то и просыпаешься чаще всего с ней. Так и произошло. Хорошо хоть силы быстро восполнились благодаря трюку из прошлого дня. А именно, помогло тщательное пережывывание пищи в хорошем настроении. В общем, с утра была усталость небольшая, потом весь день все было в норме в плане сил, и к вечеру усталость вернулась ( Read more... )

Усталость не отступает. Даже когда хорошенько поем - она все равно остается. Не спасает даже вареная картошка. Единственное, что помогает - это тщательное пережевывание пищи. С утра, проснувшись без сил, я подумал, что стоит получше и чаще жевать еду. Эврика! Это сработало. Но только на два приема пищи. Наполнившись энергией, я потом забыл об этом ( Read more... )

Вот оно мученье - чувствовать усталость. От этого хочется взять и да съесть рыбки, запах от которой распространился по всему дому. Хотя вряд ли бы это что-то подправило. Множество раз через подобное проходил - не работает. А потом еще и угрызения совести начинаются, что не смог выдержать и продолжить свое восхождение к Олимпу ( Read more... )

Психическое состояние нормальное и даже классное, но такое ощущение, что чего-то мне не хватает. Даже скорее не в плане еды, а в плане эмоций. Скорее всего таких эмоций, которые ранее получал от еды ( Read more... )

Отказываюсь от одного продукта и сразу начинаю много употреблять тот, от которого еще не отказался. В данном случае стал есть больше соли. Это не айс. Возможно, что следующий день вообще попробую провести без соли, так как уже с ней почти целую неделю ем одну картоху. Еще супчик варил и вечером мне пришла ассоциация его с морем из соленой воды. ( Read more... )

Вот и проложен первый день новой недели. Самочувствие было отличным до середины дня. Немного начало как бы трясти организм ближе к обеду. Требовалась доза. Организм успокоил, съев картоху. Затем снова самочувствие ухудшилось к вечеру и особенно к времени перед сном. В общем, болела особым образом голова от очищающихся процессов в организме. Но это ( Read more... )