Ежедневный отчет об я и гармин: после сегодняшней интервальной сказал отдыхать 3.5 суток, часами уже не смог посчитать. Вчера под сбор малины слушала "Бег вреден" с одним там питерским тренером (второй раз слушала, люблю эту передачу); так тренер очень презрительно отзывался о "совковой" тенденции непременно убиваться на тренировках, типа "не умер ( Read more... )

За три недели пользования новым гаджетом омолодилась на год; но и, похоже, все на этом - больше пяти лет с паспортного возраста часы не скидывают, бухай-не бухай и в нинтендо не играй ( Read more... )

Добежать и лежать. Шесть недель после той длинной перед травмой - и вот снова такая же длинная, и всего на 6 секунд медленней (и на 78 м круче). *Доктор, после операции я смогу играть на скрипке?* Нуок, хуже я не стала: не от этого. Нога, на которой палец, после трех часов чутка компенсирует другим местом; аккуратненько. Ща неделю полуотдых со ( Read more... )

( Read more... )

Сегодня я должна была бы уехать, но осталась. Вместо этого встала, надела красную майку, безуспешно попыталась включить разбитые часы - и отправилась на первую пробежку за три недели. Вроде никогда у меня еще... а нет, был тоже долгий перерыв после первого синдрома стеклоочистителя, а на втором я уже побегивая восстанавливалась. Ну чо, ну отлично, ( Read more... )

Через две недели после аварии совершила длинную прогулку в город и обратно. Примерялась и решалась: в случае чего некому будет меня выручить и забрать - хосты ускакали на очередной конкур; но и некому остановить ) Пошла, ибо погоды баснословные; и надо уже попытаться оценить состояние и что-то решать. 3.8 км с горы и столько же обратно ( Read more... )

Во, а в Куломье плоский стадион (подумала я, а потом присмотрелась: нет, тоже перепад два метра, просто на кривой он незаметен на фоне того, что настадион я спускаюсь с плато 70 метров а потом лезу обратно). Открывается вроде в восемь, я как раз, задав скоту, одеваюсь и бегу 5.5 км, разминаясь. Сегодня - под дождем; надо привыкать претерпевать и ( Read more... )

Ох и спится ж на высоте 550 м, ох и сны! Иммерсивный спектакль по Ромео и Джульетте в троллейбусе; Слава дарит мне деревянный талисман; Большие Бульвары залитые розовой рвотой - атака террористов, я прячусь в подворотне, а злой дворник поливает меня из шланга... Три дня по восемь с лишним часов снов, и пульс в покое на пять ударов ниже ( Read more... )

На треках стадионных тренировoк заметила странный рельеф: зубчатая розовая линия в центре - это собственно тартановая дорожка вокруг стадиона, перепад высоты 2 м. А в реале выглядит плоским! Это вообще бывает такое?


( Read more... )

( Read more... )