Comments | chef_janette: Табуле с киноа

chef_janette

Табуле с киноа

Jul 15, 2018 18:15

Табуле - блюдо ближневосточной кухни. В основе булгур, свежие овощи, и обязательно много зелени. В Израиле булгур часто заменяется на кускус. А этот вариант с киноа еще более полезный.

( Read more... )

Лук, ЗАКУСКИ, ВТОРЫЕ БЛЮДА, Помидоры, Перец сладкий, Киноа, САЛАТЫ, Огурцы, Овощи, Израильская/Еврейская кухня

Comments 15

nadya_foxy July 17 2018, 08:08:06 UTC

Никогда не пробовала киноа. Надо всё же исправить это. :)

chef_janette July 19 2018, 14:41:46 UTC

Конечно надо. Одна из самых полезных круп.

stir_friday July 19 2018, 13:58:33 UTC

Киноа и немцы! Стыдно признаться,тоже никогда не пробовал)))))

chef_janette July 19 2018, 14:42:13 UTC

Ну ты даешь. Срочно в магазин!)

stir_friday July 19 2018, 16:22:34 UTC

Уже лечу!

silverina1 July 22 2018, 09:51:25 UTC

Эффектно сомтрится!

chef_janette July 22 2018, 22:02:10 UTC

Спасибо, Лен. А готовить совсем просто.

Редакция ЖЖ рекомендует вашу запись livejournal June 20 2021, 04:00:10 UTC

Редакция ЖЖ рекомендует вашу запись в рассылке "Простые рецепты: что приготовить из свежих овощей"

(The comment has been removed)

ivannap June 20 2021, 05:16:22 UTC

Ну и дурак.
Ты попробуй!
Я киноа добавляю меньше, а ещё туда кладу варёное яйцо, моццареллу, маслины, авокадо и рукколу.
Тоже получается неплохо.
И соль не добавляю ВООБЩЕ! Только оливковое масло напополам с лимонным соком.

( ... )

chef_janette June 20 2021, 12:55:32 UTC

Интересный вариант.

ivannap June 20 2021, 15:24:15 UTC

Спасибо.
У Вас получается больше киноашный вариант, а у меня - овощной.
Вот тут: https://ext-2807740.livejournal.com/category/%D0%B5%D0%B4%D0%B0 я его описАл.

Thread 5