Утром надо обливаться холодной водой, пить матэ (или Пуэр) и быстро валить в Природу.
Какой бы ты не был, Мать тебя подравняет и поставит в строй. Надо только ей не мешать, а лучше немного помочь.
Например, Столбом или Йогой.
Нагрузка убивает тонкие восприятия, поэтому бегать, думаю, надо попозже. В смысле, серьезно бегать. Я сейчас бегаю только в
(
Read more... )