После пробежки пошел на спортивную площадку, сижу, отдыхаю. Смотрю, мимо идет компания из пары мужиков, стольких же женщин и троих детей. У одного взрослого на полную играет музон в мобильнике, звучит также громкий мат-перемат, в руках пиво. Один мужик  видит меня, негромко (правда, я услышал), говорит что-то вроде «ну вот, спортсмен, ( Read more... )

 Ушаков с забегом, конечно, отжог. За день до забега - веломарафон, до этого - открытие винного бара. Кому нужны такие подвиги? Ну плохо себя чувствуешь, так сойди с дистанции, сбавь темп, пройди пешком. Я обычно бегаю намного меньшие дистанции, 3-5 км, и то, когда бегу после долгого перерыва, бывает, и в боку колет, и чувствую себя хреново. Если ( Read more... )