Как и планировал, вчера я бежал 10 км на Rostov color run 2015. Это мой первый официальный пробег, если не считать субботний parkrun Ставрополь.


( Read more... )

Сегодня как и планировал бежал 10-ку в Rostov color run 2015. Только вернулись домой. Устал безумно. Вот наша ставропольская команда.


( Read more... )

Сегодня я подвожу итог моим зимним пробегам.
Как  бежал в декабре я уже писал. Добавить по этому месяцу мне нечего.
Январь  начал с Новогодней пробежки. Поддержали акцию "Побегай 1 января 2015".  Мы под номерами 241, 242 и 245. Погода была сказочной 1  января


( Read more... )

Сегодня первая десятка 2015 года.

Вот она. Хорошо пошла, с отличным темпом и с оставшимися силами в конце.


( Read more... )

На Ставрополье пришла зима.

Утро встретили  в г. Ставрополе. Вот сколько снега навалило и -5. Еле откопали машину.


( Read more... )

На декабрь не ставил никаких целей в отношении физических нагрузок, в том числе и по общей дистанции бега. В итоге удалось пробежать 93 км, и разок заставил себя на десяточку.


( Read more... )

Новый год мы начали с пробежки. Я как обычно -  пятерочку, а девченки по километру. Погода у нас  - просто сказка.


( Read more... )

За ноябрь набегал 95 км. Как говорится не хватило одного дня. Не люблю зиму и холод. Бежится тяжело, не комфортно за исключением нескольких дней.


( Read more... )

Вчера в п.Красочый прошел турнир по самбо. Тимофей взял первое место.


( Read more... )

Click to view