Вчера день закончился не яблоком.Мы пошли в ресторан, где все ели дико жирную пищу, сначала я пила минералочку, потом меня начали все заколебывать вопросами "ты что не ешь?надо есть!" и так далее, пришлось заказать греческий салат (без заправки), был он небольшой, поэтому сильно я не переживаю.
Потом пошла домой к мч, взвесилась у него на ( Read more... )

Вчера закончила вечер 1 зеленым кислым яблоком и 2 кружками чая.
Сегодня взвешивалась-чуть меньше, через пять минут-60..Надо весы нормальные купить!Эти бесят.Но самой кажется,что в объемах меньше стала.Сантиметром не измеряюсь, тк не люблю это дело..В туалет 2 дня не ходила(((Может вечером слабак выпить?(
На завтрак в 11.30 съела йогурт с черносливом ( Read more... )

Встала в 5.30.
Завтрак в 6.00- яичница(1 яйцо)+100гр тушеных овощей.
Хочу еще йогурт,но не знаю...  нехуй.
На обед будет спаржа(последний раз ее покупаю), потом яблоко и апельсин.
+пресс качаю каждый день
Спать адово хочу,приеду только в 4..Лягу спааааааааааать.
Весы опять 60 показывают.С чего?!С какого?!(

Завтрак в 9.40- яичница из одного яйца, вместе с тушеными овощами, приготовлено на соке овощей (баклажан,цвет капуста,морковь).Немного.
Просто после вина такое похмелье..А надо за руль через полтора часа.
Сегодня вообще жутко хочется есть.Наверное ближе к 11 съем апельсин..и яблоко в универ возьму..учусь,как всегда до вечера, приеду только в 8.
( Read more... )

Вчера дело закончилось чаем.Я молодец.Сегодня весы уверенно показывают на 100 грамм меньше 60.
Сейчас пью молокочай-вкусно, плюс мое больное горло подлечит.
Думаю есть ли йогурт (120 ккал) или дождаться обеда и поесть салат из рукколы,помидоров,огурцов и перца?
В час надо выезжать на учебу, приеду домой в 8..там только яблоко...
После предыдущего поста ( Read more... )

Время 16.46 ( Read more... )

Позавтракала йогуртом и бананом ( Read more... )

Итак,тудэй:
завтрак в 11.40-банан , чай.
Еще покачала пресс.
обед 15.20: дорада ,запеченая без всего,с малым кол-вом соли в духовке и 50 гр. тушеных овощей.
Ближе к вечеру 2 апельсина, либо 1 апельсин и яблоко.
Невыносимо хочется йогурта,но думать об этом надо было утром, сейчас уже нечего мечтать.И так с разгрузочным днем тупанула-не купила ни кефира, ( Read more... )

Девчонки,я 60!!!Вот теперь начинается самое сложное и самое интересное!

Завтрак в 9.00:
яичница из 2ух яиц и остатков тушеных баклажанов,морковки и перца, йогурт"биобаланс" (120 ккал-ппц), чай.
Завтракаю плотно,тк не знаю будет ли возможность поесть в течение дня.
Всех с пятницей)!
А еще я думаю посидеть один из выходных на нулевом кефире.

Выпила вчера слабительного, во избежание сильного разочарования.Сегодня утром показали 60,5.
План на сегодня поесть:
1.на завтрак-овсянку с ч.л. меда, добавить туда пару долек яблока и апельсина (если остались в холодильнике,что вряд ли), чай.
Потом с мамой поеду на фильм "ешь,молись,люби", просто ей не с кем его посмотреть, придется второй раз идти ( ( Read more... )