492. Мир на ногах и вверх ногами. Нарушение социального статуса и жизненных ценностей.

[berezin_fb]

Мир ещё на ногах, но трагический сценарий развития событий приближается вплотную.
Продолжение психотерапии. Дистанцирование от ситуации.

После сосредоточенного обдумывания Дмитрий привёл мне аргументы, направленные против автоматической мысли и логической надстройки, которая была над этой мыслью воздвигнута. Эти аргументы звучали так:
- Нельзя

Comments

[umbloo]

***1) Считаете ли вы контраргументы против автоматической мысли и логической надстройки, которые Дмитрий сформулировал в процессе психотерапии, убедительными

[berezin_fb]

Глубокоуважаемый Илья!
В первой части своего комментария Вы, безусловно, правы. Большая значимость дробных и конкретных аргументов отмечается нередко, но не повсеместно.
Что касается итоговых представлений, то после того, как достигается сбалансированность аргументов "за" и "против", они формируются неизбежно, хотя могут не осознаваться. Именно с ними связано исчезновение тревоги и смягчение огорчения. Второй вариант, в котором Вы сознательно формулируете итоговые представления, означает, что неосознаваемых итоговых представлений было недостаточно.
Ф.Березин

[umbloo]

Понял, спасибо.

[berezin_fb]

Глубокоуважаемый Илья.
Мне очень приятно, что вы разобрались в этом вопросе.
Ф.Березин

[b_graf]

Опять попробую ответить на вопросы

[zewgma]

О да, я тоже предпочитаю кинематографичные фантазии! Даже писала здесь об этом несколько ранее. Потом можно вспомнить школьные уроки литературы и спросить себя: "Какая главная мысль этой сказки/этого фильма?" Вспомнила, как я однажды строила планы мести - заведомо неосуществимые, с удовольствием развивала сюжет и смаковала подробности, а потом, следуя логике сюжета, благородно прощала - а вот последний этап уже не требовал никаких технических ухищрений и нанятых актеров, а потому его можно было осуществить прямо тут же, благо жажда мести была вполне удовлетворена хорошо разработанной фантазией.

[berezin_fb]

Глубокоуважаемый Павел!
Вопрос о соотношении возможности попасть в ДТП и изменения макросоциального сценария обсуждался в первой беседе Дмитрия с Генералом Гровсом, вы можете к ней вернуться.
На коррекцию автоматических мыслей, вызывающих позитивные представления, мандат психотерапевта не распространяется. Цель - максимальное приближение к реальности для психотерапии невозможна, поскольку это именно терапия. Задача терапии - устранять те явления, которые делают неадекватным нынешнее функционирование субъекта. Лень - не самое главное в человеческих достоинствах. Иногда она бывает опасна. Но, к сожалению, поговорка "лень раньше нас родилась" во многих случаях отражает ситуацию.
Ф.Березин

[ailnk]

1. Да, для меня они выглядят убедительно.
2.О да! Я очень благодарна Вам за такой подробный рассказ о проблеме тревожности, который достаточно понятен не специалисту.
3. Нет, к сожалению не знала о такой методике. Но хочу ее попробовать.

С уважением, Алла.

[berezin_fb]

Дорогая Алла!
Доводы "против" хотя и были сформулированы Дмитрием, но стали им восприниматься как собственные только после дополнительного продумывания. Ясное представление о тревоге всегда полезно, а описанная методика может быть полезна в той степени, в какой вы сумеете ее самостоятельно воспроизвести.
Желаю Вам мира и благополучия.
Ф.Березин

[zewgma]

Насколько я понимаю, в рамках психотерапии доводы "против" автоматической мысли должны были быть убедительными для самого Дмитрия, в этом была их основная задача. Для него они, как мне показалось, сперва были не очень убедительными, натянутыми, вымученными, но он готов был работать над их принятием. Я отметила, что он не тревожился, что заботы о хлебе насущном могут не оставить ему времени на общение с учеными и теоретические разработки, и, соответственно, не искал аргументы в пользу того, что он сможет успевать и то и другое. Наверное, потому, что голодать ему еще не приходилось. Хорошо помню, как сама рассчитывала: "Если в поездках мы брали 1 кг крупы, чтоб накормить завтраком 10 человек, в том числе и больших мужчин с хорошим аппетитом, то мне одной, чтобы прожить месяц, хватит 5 кг крупы, которые уже лежат в шкафу, а значит, я смело могу тратить все деньги на книжки

[berezin_fb]

Дорогая Наташа

[sergey_cheban]

> Считаете ли вы контраргументы против автоматической мысли и логической

[berezin_fb]

Глубокоуважаемый Сергей!
Те пункты, в которых между нами существует согласие, комментировать необязательно. Последняя ситуация вызывает у меня интерес, и если вы пришлете мне личное сообщение с ее описанием, это будет полезно.
Ф.Березин