Something stronger then me. Про февраль - месяц плавательный + Про снежинки и планы на 17 марта 2013
Френдесса cytherella пробежала свой первый полумарафон =) , умница просто!
Вот так человек волновался-сомневался, а потом взял и сделал это! Замечательно, считаю!
Что мне напомнило: 2008й год. Я только начала бегать.
историческая запись в run_jogging за апрель 2008го
UPDATE, чтобы 2 раза не вставать - про февраль в цифрах
Январь был - месяц велосипедный
То февраль - месяц плавательный получился
с заплывом по лесным тропам
Общее время 51 час
Плавание 15 км 7.5 часов
Велосипед 178 миль 24 часа
Бег 146 миль 30 часов
Силовые 1,5 часа всего!
Пару недель назад был лесной полумарафон - 13.1 мили по грязи - XTERRA Georgia "Thrill In The Hills" 21K Trail run й
я научилась плавать по 4-5 км
В субботу легкие снежинки щекотали лицо часа 3. 3-15, точнее, 20 миль. Я скучала по этому ощущению с января: по ощущению 3х часов сильного, четкого, спокойного, уверенного бега. Когда ощущаешь, где-то после 18ти миль уже, в-общем-то можно и марафон пробежать, без разницы.
Atlanta все никак не согреется
Забралась на очередной холмик
Вид с моста
Cначала я думала сделать всего 13-15 миль пока не рассвело. Я достаточно тепло оделась - три слоя: майка, кофта с длинными рукавами и еще одна кофта с длинными рукавами. Лосины, юбкошорты. С собой была пара гелей и сыроедный батончик и вода. В комфортном темпе при таком раскладе можно бежать практически бесконечно. Решила попробовать 20 - получилось спокойно.
Немного мобилофото с субботней пробежки на память
Да, и такие локомотивы тут тоже есть
Некоторые деревья уже в полном цвету, не смотря на холода
Подумала, что раз пока бегается - надо бегать...
и зарегестрировалась на полный марафон через 2 недели - 17 марта Georgia Marathon 2013 . Полумарафон по этому маршруту я бегала в 2011м - впервые 13.1 и в 2012м . Холмы и горки. Да у нас тут везде, по моему обычному ежедневному маршруту, тоже холмы и горки, так что, может быть, неприятно, но возможно все это пробежать. Только все равно страшно немного. Все-таки полный марафон, воскресенье, а не суббота, поздний старт опять, эти 7 утра. Опять эта толпа народу в коралях, ждать старта, потом миль 8 бежать с полумарафонцами по горкам, и только потом они сворачивают, и народу меньше будет. Почему люблю бег по лесным тропам: на трейлах я - одна, и никаких толп народу. Но лучше пробежать 26 миль "официально", чем сама по себе.
pomidorinka, ты недавно писала, почему йогой занимаешься. Кажется, я бегаю марафоны по той же причине. Мне нужен этот марафон, чтобы прочувствовать себя еще раз. И мне все равно, будет ли он за 4:30 или за 4:20.
Музыка дня: песня из Nashville - Something stronger then me
Pour me something stronger,
Pour me something dark.
Pour it up so high so I can’t feel my heart.
I can barely stand up.
I can barely breathe.
Pour me something stronger than me
P.S. В рамках дополнения к предыдущей записи про одно утро: вечером Че
принес из почтового ящика очередной каталог от ATHLETA и открытку от ikkyo - СПАСИБО!!!
презентовал безпроводную мышку Microsoft Arc Touch Mouse - в рамках программы по расчистке стола от проводов я уже давно присматривалась к безпроводным мышкам, но они какие-то все не живучие были и быстро умирали. Посмотрим, сколько эта продержится. Плюс: мышка из "арки" складывается в плоский "листочек", который замечательно умещается в любом кармане
Вот так человек волновался-сомневался, а потом взял и сделал это! Замечательно, считаю!
Что мне напомнило: 2008й год. Я только начала бегать.
историческая запись в run_jogging за апрель 2008го
UPDATE, чтобы 2 раза не вставать - про февраль в цифрах
Январь был - месяц велосипедный
То февраль - месяц плавательный получился
с заплывом по лесным тропам
Общее время 51 час
Плавание 15 км 7.5 часов
Велосипед 178 миль 24 часа
Бег 146 миль 30 часов
Силовые 1,5 часа всего!
В субботу легкие снежинки щекотали лицо часа 3. 3-15, точнее, 20 миль. Я скучала по этому ощущению с января: по ощущению 3х часов сильного, четкого, спокойного, уверенного бега. Когда ощущаешь, где-то после 18ти миль уже, в-общем-то можно и марафон пробежать, без разницы.
Atlanta все никак не согреется
Забралась на очередной холмик
Вид с моста
Cначала я думала сделать всего 13-15 миль пока не рассвело. Я достаточно тепло оделась - три слоя: майка, кофта с длинными рукавами и еще одна кофта с длинными рукавами. Лосины, юбкошорты. С собой была пара гелей и сыроедный батончик и вода. В комфортном темпе при таком раскладе можно бежать практически бесконечно. Решила попробовать 20 - получилось спокойно.
Немного мобилофото с субботней пробежки на память
Да, и такие локомотивы тут тоже есть
Некоторые деревья уже в полном цвету, не смотря на холода
Подумала, что раз пока бегается - надо бегать...
и зарегестрировалась на полный марафон через 2 недели - 17 марта Georgia Marathon 2013 . Полумарафон по этому маршруту я бегала в 2011м - впервые 13.1 и в 2012м . Холмы и горки. Да у нас тут везде, по моему обычному ежедневному маршруту, тоже холмы и горки, так что, может быть, неприятно, но возможно все это пробежать. Только все равно страшно немного. Все-таки полный марафон, воскресенье, а не суббота, поздний старт опять, эти 7 утра. Опять эта толпа народу в коралях, ждать старта, потом миль 8 бежать с полумарафонцами по горкам, и только потом они сворачивают, и народу меньше будет. Почему люблю бег по лесным тропам: на трейлах я - одна, и никаких толп народу. Но лучше пробежать 26 миль "официально", чем сама по себе.
pomidorinka, ты недавно писала, почему йогой занимаешься. Кажется, я бегаю марафоны по той же причине. Мне нужен этот марафон, чтобы прочувствовать себя еще раз. И мне все равно, будет ли он за 4:30 или за 4:20.
Музыка дня: песня из Nashville - Something stronger then me
Click to viewPour me something stronger,
Pour me something dark.
Pour it up so high so I can’t feel my heart.
I can barely stand up.
I can barely breathe.
Pour me something stronger than me
P.S. В рамках дополнения к предыдущей записи про одно утро: вечером Че