Марафона не будет

[avatarakali]

Как я счастлива, что успела пробежать марафон в прошлом году, хотя бы вот этот 1 раз!

То, что должно было случиться, случилось таки - спина.

Comments

[melamory_me]

Ой. Сочувствую.

По поводу рабочего места - есть вариант стола, регулирующегося по высоте, на котором часть времени можно работать стоя. Типа вот такого http://habrastorage.org/storage/f16b6166/9ee03573/9bfb6047/f7e4e050.jpg

Моя бывшая московская шефиня, у которой были проблемы с позвоночником, похожий себе в офис сделала.

[avatarakali]

совершенно верно!
это было первое, о чем я подумала после фит-болла =)))
френдесса dashananda показывала на примере, как у нее это получилось
http://dashananda.livejournal.com/377825.html

[white_architect]

интересно! а я, например, стоя вообще не могу..

[avatarakali]

о, я наоборот встаю постоянно с недавних пор, когда количество совещаний в день увеличилось, и иногда стою, наклонясь над компом, или хожу по cubicle или разминаюсь, пока слушаю

в-общем, я бы очень хотела такой стол. У него 2 недостатка:
- я не знаю, как наш секьюрити отнесутся к проносу слона через проходную =)
- дорогой блин =)

[nouralyona]

мне нравится ваш оптимизм и боевой настрой =)

[avatarakali]

самое главное - не произошло ничего непоправимого! Ничего не порвалось, не поломалось, не лопнуло =)
И это радует. Остальное все поправимо.
Хотя меня печалит перспектива отсутствия 2-3х-часового бега в ближайшее время, но зато есть пинок от судьбы реально заняться мышцами спины, а то я все отлынивала

[nouralyona]

хорошо, что этот пинок пришел вовремя =) отсутствие бега можно компенсировать другими полезными занятиями
все у вас получится
выздоравливайте!

[lost_in_roads]

главное не сдаваться и беречь здоровье!!! =)

[olka_aklo]

Йога, плавание - тоже замечательно! Желаю побыстрее вылечить спину и продолжить бег!
Но продолжайте пожалуйста вдохновлять других йогой и плаванием!

[avatarakali]

про плавание - есть повод купить новый купальник и очки ! ;)
и плейер для плавания, дорогой-зараза =)

[simply_mom1966]

Да, велосипед!
Это прекрасно!
Это моя самая любимая тренировка , на computrainer,
дома, под музыку , с картинками, интервалы. Нагрузка еще та!!!

Очень сожаленю что так. Но!
Все врачи против бега.
Так что ты со спиной поработай, а там видно будет.
Кроме хиро, я бы еще какого терапевта - специалиста нашла, который гимнастику хорошо понимает. В гимнастика - это йога.

Ну и что еще ?
Дорога тебе в триатлон!:-)))) Адреналина там уа сколько, с бегать можно только 10 км на олимпийской дистанции.

[avatarakali]

я тут нацеливаюсь на одного спортивного хиропрактора, какого мне в LA Fitness посоветовали, но он платный, буду думать

дадада, я уже про Iron Girl подумала ;)
http://www.irongirl.com/Events/Atlanta.htm#axzz1jjMXA89f

нинавижу велосипед, но кажется это тот случай, когда судьба смеется надо мной =)

я тут поразилась вот какому триатлонисту
http://www.successmagazine.com/iron-heart/PARAMS/article/1640/channel/22

[simply_mom1966]

Триатлон - это сила!
Скачай Kona 2010 Championship фильм( он пока лучший из всех, что я видела).
Там такие жизненные истории рассказывают.
Триатлон - не ironman- а посто как спорт, считаю видом, который помогает развивать тело комплексно.
Да, мы книжек начитались, теперь всех агитируем :-)))

[avatarakali]

я тоже считаю, что триатлон - это очень гармонично, но я бы заменила велосипед лошадью =))))

ок, буду смотреть про триатлон
но я ценю юмор мрзд, ага