Третий ужин

[arky_titan]

Таааак, 3 часа ночи, поспал 5 часов и теперь сижу и ем. Чай с сахаром и молоком, огромный бутерброд из цельногозернового хлеба с хумусом и шоколадные вафли. А всё потому что лёг спать в глубоком минусе, съесть за день пять с половиной тысяч ккал не такая простая задача с моим крохотным желудком... большие тренировки требуют большой еды. Только

Comments

[hieroglyph_elle]

мне нравится, как Гамсун описал это чувство.

[akimka]

вот проблемы у людей 1го мира! а мне чтобы жить на -1000 калорий в день и кататься при этом приходится очень сложной калориеэквилибристикой заниматься - вплоть до поедания мишек гамми по таймеру, чтобы не пережрать и не встать на трейле от того что не на что ехать дальше (в плане энергии)

[obiwanus]

Аштанга йога - это для бодибилдеров вариант? :)

[arky_titan]

аштанга на хинди означает "не штанга"

[arky_titan]

Я Nutrend Regener периодически пью, но в любом случае использование спецпитания не отменяет необходимости бОльшую часть еды употреблять в человеческом виде.

[arky_titan]

Я предпочитаю мясо вообще не есть, кроме этого если я его съедаю много (скажем, стейк на 200 грамм) я себя потом неважнецки чувствую желудком. Мне это вообще не по душе.

[saad_zaghloul]

О. Так я не одинока в своём просыпании в 3 ночи от голода. Я часто ложусь спать в минусе. Не 5.5 тысяч, конечно, нужно съесть за день, но мне и 3 тяжело. Плюс вечером у меня просто нет аппетита. Так что, бывает, ночью просыпаюсь от голода и слабости - неприятно.