Почем калории

[arky_titan]

В кои-то веке вчитался в пост Миу Мау http://miumau.livejournal.com/801762.html о том как отчянно трудно сжечь калории и как невероятно лего их съесть. Это действительно так, наш организм устроен очень экономно: в три четыре укуса мы можем заправиться для того, чтобы пробежать 5 км, проехать

Comments

[zemlya25]

о да... езда на велосипеде во владивостоке по его сопкам - это пиздец. Например типовой подъем с маяка (недалеко от дома) на верх сопки - это около 65метров, а потом спуск и опять подъем.
Вот поэтому велосипед у нас плохо прижился в качестве общественного транспорта

[arky_titan]

Ну я поперек острова тоже катался - это пипец. Бывает едешь 7-8 км целый час с остановками, коге где переходишь на шаг и при этом обливаешься потом. Это при средней сорости по гладкому 25-27 км в час

[arky_titan]

причем ведь ты эту энергию потом, вроде бы, на противоположном склоне холма отыгрываешь, но такой "рваный темп" сильно убивает

[rafail]

Вся эта лабуда выше исключительно для тех, кто не умеет плавать баттерфляем :-)

[arky_titan]

ну батерфляй это спринт, другая тема принципиально

[rafail]

Зато сколько калорий съедает в единицу времени

[arky_titan]

как и любой другой спринт, порядка 1 ккал в секунду улетает - раз в 50 быстрее основного обмена

[perfect_drugg]

и если находиться в помещении на пять градусов холоднее, то расход энергии возрастает....

[arky_titan]

ну кстати поэтому, в жару, летом расход калорий сокращается и не хочется двигаться

если температура за бортом 33-35 градусов к примеру, то теплообмен сильно затрудняется

и мы стараемся поменьше шевелиться чтобы как выделять как можно меньше тепла и побольше пить, чтобы потеть и через испарение сбрасывать технологическое тепло

[foulangel]

Никогда не заморачивалась((: смотрела на знакомых девчонок и понимала что я слишком ленивая и у меня куча более интересных штук в жизни((:

[arky_titan]

на самом деле с точки зрения физики, балансов энергии и т.п. это очень интересно

[foulangel]

Наверное (: За собой замечала когда по лесам носимся - не жру практически. Съедаю какую-нибудь мелочь по принципу "питацо всё-таки нада" (: Но и потом жор не нападает.. доктор, что со мной? (:

[arky_titan]

ну то что ты обратилась ко мне доктор, это не может не льстить, я же все же Dr. Matsekh... но беда в том, что я не из тех докторов, что помогают людям :)))

[elkipalkinen]

Ой ё-о-о-о...
Жрать надо мало-мало, а бегать много-много.
Тяжелооо :(

[arky_titan]

ну так тела наши и проектировались под такие условия эксплуатации

т.е. ты много-много бегаешь, чтобы добыть довольно мало еды

а щас все наоборот - жратвы много, движения мало, начинаются проблемы со здоровьем

[elkipalkinen]

Значит пора перепроектировать тушку! :) Как-то.

[arky_titan]

с такими предложениями надо к Иисусу :)