А что у вас на завтрак? У меня овсянка ;о) На этот раз не ягодно-десертная но не менее вкусная и полезная.


( Read more... )

3 месяца пролетели, даже не заметила ;о) По плану набор массы пора заканчивать и начинать сушится.

Чего я добилась за эти 3 месяца?


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Ну вот, первые две недели пролетели...... я полна бодрости, целеустремленности и хорошего настроения ;о ( Read more... )

По правде сказать до ягодного возраста у меня есть еще в запасе полтора года, но я думаю начать лучше загодя, что бы без паники, спокойно придать своему телу ягодно - фруктовые формы, такие упругенькие да налитенькие ;о)
А что бы мне в минуты слабости, усталости или лени не захотелось сачковать решила во всеуслышание объявить об

официальном ( Read more... )

( Read more... )

Ура! Ура! И еще много раз УРААААА!!!!!
Наконец то настал этот счастливый день - первый день отпуска! А я уже и не надеялась дожить...... Но вот этот день настал, сумки собраны, можно отправляется. Еще какие то 12 часов и мы на Бали, а там тепло, солнечно и полная раслобуха ;0)
В этот раз мы летим через Перс, город такой в восточной Австралии, где у ( Read more... )