Продолжаем сбрасывать вес перед НГ?

[annabell83]

Итак, в последних комментариях к постам вы спрашивали какую диету мне написала девушка (которая скинула на ней 45 кг)...мне так леньки было ее перепечатывать заново, посему я поискала немецкую диету в интернете

Comments

[olenalis]

жетко, я не выдержу, сяду с завтра на твою диету, малокалорийную, надеюсь - протяну, а то опять набрала кг 7.

[annabell83]

чего? 1 день на воде - вроде ничего, а со вторника будешь как обычно питаться.

[olenalis]

ну да, а 2 и дальше неделя? я на воде не протяну, лучше на кифире тогда. начала, 50 гр овсянки 50 грам остатков сухарика детского и чай, чай пью литрами, это плохо? не могу не пить, орви задалбывает хронические

[annabell83]

уф, мне наоборот сложно стало вот так по чуть-чуть питаться, я срываюсь и начинаю постоянно есть))) Моральная сторона требует больше ограничений так как понимаю, что мне что +2 кг, что -2 кг погоды не делают, я в своем нормальном весе, просто хочется еще меньше (ну как всегда)))) Позавчера взвесились с мужем и оказалось, что у нас разница в ровно в 30 кг :)

[annabell83]

мои :))))) к счастью.
а с другой стороны чего ты? - кабачки и кефирчик, фрукты - все норм

[annabell83]

ну это же 1 день )))) А Апельсины вообще сладкие, чего вы все сразу )))))
10 чаев с лимоном - норм, а более сладкий и менее едкий апельсин или грейпфрут - ужас-ужас)))) Вы че делали с желудком раньше, что теперь так реагируете на кислоту?

[m_a_n_y_k_a]

да... у меня от кислых яблок и одних фруктов-соков желудок сначала выдаст изжогу, а потом отвалится...
я худела после первых родов по программе лисси муссы (эл.книга есть, если что могу выслать), за 1.5мес. ушло 8кг вообще без напрягов, а потом еще 3кг в течение 2мес., когда диету уже не соблюдала. а подруга еще успешнее худела на -60.

[annabell83]

-60 не мой конек, не могу я по часам жить, а -1,5 мне кажется мало за такой срок, я приверженец теории, что вес можно сбросить за то количество времени, за которое набрал.
Руководствуясь этим позапрошлой зимой я скинула 17 кг за почти 2 месяца (собственно за такой промежуток и набрала их когда-то), больше эти кг не возвращаются даже при учете поедания пиццы в 12 ночи)))
Но признаться порой я сажусь на не длительные диеты, чтобы скинуть еще по 2-3 кг, которые всю жизнь колеблются от плюса к минусу)))

[olenalis]

не, там не 1,5 ,там восем за 1,5 месяца. по моему отлично. Хотя мне в прошлом очень тучная приятельница говорит всегда, что пол кило в неделю - это уже хооршо

[annabell83]

я обычно на это спрашиваю, "а набрали вы тоже эти 1,5 кило за неделю? или может за 1 день максимум?!" :)
Ну все эти лирика, тут главное не насиловать организм, найти свою идеальную систему питания, при которой можно скинуть вес + учитывать, что диета имеет свойство заканчиваться, а лишние кг не должны при этом вернуться (ведь НГ на носу, а там мнооого вкусняшек будет).

[mamadvoix]

Ань, ты меня пугаешь вечным тегом "диета"

[annabell83]

А он вечно присутствует в жизни того, кто очень любит булочки, пиццы, багеты, круасаны, масло и шашлыки :)
Хочешь выглядеть хорошо на фоне всего этого - держи рот на замке хоть иногда - это и есть диета=стиль жизни :)

[plusikol]

круто, но сложновато однако) как его вот ничего почти не есть 6 дней подряд? а как же ж фрукты и мнясо)
как его блин заставить себя похудеть? и найти эту силу воли? я вот когда бОльшую часть дома - не могу диетиться, а когда поза межами дома - могу ниче не кушать)))

[annabell83]

ну чтоже вы все сразу на седьмую неделю пляшете? :) Не всем будет надобность до нее доходить + все ж постепенно увеличивается с каждой неделей, не так вот, с бухты барахты 6 дней не есть :)
и опять-таки, фрукты, овощи, соки, кефир - че тебе не хватает, мяса? - ну
это уже у кого какая потребность, ешь его предыдущие 6 недель пока можно, а одну неделю пережить - вроде ж не проблема :)
П.С. куда тебе худеть?

[plusikol]

)))))) так я спокойно прочитала недельки 3-4, а потом как-то страшно стало или я легкособлазнимая блин( хотя, если ты говоришь, что реально худеть и раньше - то это нормуль, я день-два выдержу еще)))

ой худеть мне в попе и животе не помешало бы) или подтянуть хотя бы)

[annabell83]

ну первая неделя у нас в семье пройдена, сегодня накупили апельсинов, чтобы подготовиться к следующей недельке и привыкнуть к продукту :)