Трудно худеть, легко толстеть

[amazon_cat]

Напишу про бодифлекс. Как бы

Comments

[lightblood]

"З.Ы. И еще очень хочется начать бегать. Но пока боюсь. Хотя и продумываю уже, как начать:-)"

Браво. Я сам худел довольно долго и понял в чём самая большая проблема худеющих - Мозг.
Что тебе мешает прямо сейчас пойти и побегать? Ничего. Если у тебя есть время накатать такой пост вместо того, чтобы пойти бегать, то
ПРЯМО СЕЙЧАС, ОДЕНЬ ЛЮБУЮ ПРИЛИЧНУЮ ОДЕЖДУ И БЕГИ. ДАЖЕ ПРОСТО ПО УЛИЦАМ. ДАЖЕ С ПЕРЕРЫВАМИ.
Я сам так делал. И я тебе скажу, особый кайф видеть окружающих и чувствовать дикую уверенность в себе.

ПРЯМО СЕЙЧАС. КАК ТОЛЬКО ПРОЧИТАЛА СООБЩЕНИЕ! ВПЕРЁД, У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!

[amazon_cat]

Спасибо за пинок! Просто у меня есть проблемы с коленями, не хочу усугублять. Врачи так-то против. Но как показывает время, не во всем нужно их слушать. Но я не тороплюсь - у меня все впереди:-)

[amazon_cat]

дома стоит?

[she_shka]

Пост прям как для меня написан.:) У меня это дело сейчас тоже на первом месте. За последние 2 недели - минус 4 кило. Без диет и голоданий, просто минус чай с печеньками на работе, хлеб и все жирное, жаренное и пр. Плюс бегаю почти каждый день по 30-35 минут. В планах еще минус 4 кг.
Я помню какой ты была 9 лет назад. Давай, дерзай.:)

[amazon_cat]

Вот, будешь мне говорить по чесноку все как есть:-) Ты вообще монстр, бегун ацкий:-))Молодчина!

[vrrredma]

:) привет! Я с вами. Пора и мне вылезать из болячек и начинать приводить тело в офигительный вид. Правда, пока представить даже этот вид, глядя на то, что есть сейчас, сложно.

Бегать - точно не мое. Хожу. Много и с удовольствием. А еще танцую зумбу :) Оч клево!

[amazon_cat]

Привет:-) Я тоже хожу! С шагомером, мне его на ДР подарили:-) очень дисциплинирует, кстати. А что такое зумба и как ее танцуют?:-)

[vrrredma]

Зумба - зажигательные танцы ))) скачала в тырнете уроки какой-то испанской барышни. Наслаждаюсь.

[amazon_cat]

ух ты! а ссылочкой не поделитесь? хочется посмотреть:-)

[vrrredma]

кстати, барышня, которая ведет занятия, по-моему, отличается невероятной женской энергетикой. "Фотографирую" ее состояние :)

[amazon_cat]

Согласна:-) Грамотный тренер всегда заражает своей энергетикой:-)

[evelinash]

прям читаю и завидую, тоже хочу бегать,тоже хочу плавать,но максимум что могу - дойти с работы пешком в садик за дочкой,дома переодеться и сразу во двор. Да, не ужинаем практически - овощи или арбуз

[amazon_cat]

тебе грешно жаловаться - и так как тростинка по жизни, Эви:-)

[evelinash]

спасибо за комплимент :) Физической нагрузки не хватает