Трудно худеть, легко толстеть

[amazon_cat]

Напишу про бодифлекс. Как бы

Comments

[vrrredma]

:) привет! Я с вами. Пора и мне вылезать из болячек и начинать приводить тело в офигительный вид. Правда, пока представить даже этот вид, глядя на то, что есть сейчас, сложно.

Бегать - точно не мое. Хожу. Много и с удовольствием. А еще танцую зумбу :) Оч клево!

[amazon_cat]

Привет:-) Я тоже хожу! С шагомером, мне его на ДР подарили:-) очень дисциплинирует, кстати. А что такое зумба и как ее танцуют?:-)

[vrrredma]

Зумба - зажигательные танцы ))) скачала в тырнете уроки какой-то испанской барышни. Наслаждаюсь.

[amazon_cat]

ух ты! а ссылочкой не поделитесь? хочется посмотреть:-)

[vrrredma]

мммм.... боюсь, я уже ту ссылку не восстановлю. Могу выложить в файлообменник, прислать линк. Подойдет?

[amazon_cat]

очень даже, спасибо:-)

[vrrredma]

часть 1.

http://narod.ru/disk/49972879001.5bc2cdb1ccf5fa843ac4b3fd892b30df/Zumba-dvd%201-cardio%20y%20gluteos.avi.html

часть 2.

http://narod.ru/disk/49974404001.ceb15c019da8b1e916ee1d0b3df7e3b5/Zumba-dvd%202-brazos%20y%20cintura.avi.html

Часть 3.

http://narod.ru/disk/49976183001.bbfdf71affc32663a6999135cddc9f7f/Zumba-dvd%203-abdomen%20y%20piernas.avi.html

[amazon_cat]

качаю, еще раз спасибо!:-)

[amazon_cat]

о, очень зажигательно! пожалуй, попробую!

[vrrredma]

:) на здоровье! мне приятно, что я теперь не только с испанскими девушками танцевать буду ;)

[zmeuko]

Я ходила в Бушидо на Зумбу, пока не уехал тренер. Говорят, сейчас занятия по Зумбе ведет другая девушка, а Я все никак не соберусь. Но это реально весело. Рекомендую.

[amazon_cat]

аха? ты ходила?? расскажи, Лиль?

[zmeuko]

как-то так: http://zmeuko.livejournal.com/69652.html

и вот так (из вконтактика):
Диана Гараева
Зумба у Айгуль просто супер! Да и сама она лучше всех! Болдею от нее!!!

и так: