ловлю тапки.

[alex_queen]

 Очередной раз убедилась, что "диета" мне психологически не подходит. Как только я на нее "сажусь", даже на самую простую и не отличающуюся (!!!!!!) от моего обычного рациона (как АЦ, я обычно ем все как в ней, только плюс молочные продукты)... так вот, как только я приступаю к питанию по схеме, так сразу  наедаюсь как хрю, а потом хожу и страдаю

Comments

[baranii_ves]

...а какие-то другие, с внешней стороны руки, выше бицепсов, которые отвечают за поднятие рук вбок...
дельтовидная мышца )

Ругать не буду, сама сегодня неожиданно торта нахрючилась.

[baranii_ves]

дельтовидная мышца, кстати, делает красивые плечи.

[alex_queen]

убедила. занимаюсь с гантельками.

[margo_hudeet]

А чего тебя ругать, ведь ты просто осознала, какой способ лучше для тебя работает и всё. Гордится нужно. Ещё и спортом занимаешься.

[alex_queen]

не, ругать меня иногда надо. а то я теряюсь...;(
а так да, самоанализ нонстоп...

[imt17]

..вот и у меня так - как только понимаю ,что мне чего-то нельзя, тут же чувствую себя ущемленной...и начинаю усиленно закидываться разрешенными продуктами)) пока ничего лучше не нашла, нежели подсчет калорий - ибо он дает относительную свободу, что и когда кушать.

[alex_queen]

точно! с подсчетом калорий можно съесть все! просто ты знаешь, что если ты схомячищь шоколадку - то... сама дура, можно больше ничего не есть :)
и кушаешь кусочек, но с таким удольствием! а потом уже и не хочется. Совсем.
вот ведь, работает!

[imt17]

...я сегодня как раз вынашивала весь день идею купить чертову шоколадку с фундуком, 150-граммовую, и устроить себе праздник непослушания)) чтоб потом тошнило от одного его вида...

[policia_nravoff]

Ну зачем ругать? Не подходит тебе система жестких ограничений - и заради бога. Не всем подходит. И вообще многие при мысли "я на диете" начинают холодильник штурмовать. Не пошла диета - с чистой совестью о ней забудь.

[alex_queen]

странно то, что эта диета для меня подходит идеально, потому что я обычно так и питаюсь!!!
только еще творог ем.
А тут... как с цепи сорвалась. Подсчитываю калории, короче.