Международная группа ученых обнаружила связь между одним из расстройств пищевого поведения - нервной анорексией - и склонностью рано вставать по утрам.


( Read more... )

Американские исследователи обнаружили, что объективно зарегистрированный прерывистый сон в возрасте около 40 лет связан с повышенной вероятностью низкой когнитивной производительности через 11 лет.


( Read more... )

Ученые выявили, что, чем больше времени северные олени жуют жвачку, тем меньше времени им требуется для сна. Это помогает животным лучше подготовиться к полярное зиме. Исследование опубликовано в журнале Current Biology.


( Read more... )

Биологи из США и Швейцарии обнаружили, что мыши стремятся спать, прижавшись друг к другу, даже когда у них есть возможность комфортно поспать в одиночестве.


( Read more... )

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что грызуны предпочитают спать с другими особями, а не в одиночку. Притом что совместный сон может быть более беспокойным, чем сон в одиночестве.


( Read more... )

Исследователи из США и Австралии рассчитали, что на общую выживаемость и смертность от всех причин в большей степени влияет регулярность сна, и в меньшей - его продолжительность.


( Read more... )

Вынужденное пробуждение по будильнику на часах или в смартфоне не только подвергает стрессу, но и приводит к скачку артериального давления, так как человек быстро переходит из сна в состояние бодрствования.


( Read more... )

Мы можем позволить себе многочасовой непрерывный сон: мы лежим в собственной кровати, нас никто не беспокоит, нам нечего бояться, никакие хищники на нас не охотятся.


( Read more... )

Большинству из тех, кому приходилось не спать всю ночь, знакомо чувство разбитости и в то же время взвинченности на следующий день. Физически ощущается усталость, но в голове - эйфория и ошалелость, почти опьянение. Американские нейробиологи выяснили, что приводит к такому эффекту.


( Read more... )

В новом исследовании проверяли связь между атрофией мозга и продолжительностью сна. Этот показатель выбрали потому, что люди могут легко контролировать то, сколько они спят. В итоге ученые выяснили, что несоответствие общепринятым рекомендациям вовсе не приводит к плохим результатам.


( Read more... )