В советские времена был такой лозунг: «Бегом от инфаркта!», который пропагандировал физическую активность как способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Этот метод уже стал классикой.


( Read more... )

Авторы статьи, опубликованной в Gastroentology, показали, что отсутствие транспортеров, обеспечивающих обратный захват серотонина, в кишечном эпителии снижает уровень депрессивности и тревожности.


( Read more... )

Ученые из Великобритании, Сингапура и США продемонстрировали, что стимуляция блуждающего нерва (VNS) может быть эффективным дополнительным методом лечения тяжелой депрессии, устойчивой к терапии антидепрессантами.


( Read more... )

Чтобы выяснить, связано ли количество ежедневных шагов с депрессией во взрослом возрасте, международная исследовательская группа проанализировала данные 33 исследований, в которых участвовали почти 100 тысяч человек.


( Read more... )

Стресс разобщает центры мозга, поддерживающие мотивацию и чувство удовольствия, так что мозгу становится трудно понять, что доставляет удовольствие, а что - нет.


( Read more... )

По словам, которые выбирает человек, и их порядку можно спрогнозировать развитие депрессивного расстройства. Связь между используемой лексикой и ухудшением психического состояния выявили ученые из США.


( Read more... )

Одна из функциональных сетей мозга помогает увидеть депрессию в отсутствие психических проявлений.


( Read more... )

Видеоконтент, предназначенный для развлечения, может только усилить скуку и не принести удовлетворения. Важную роль играют перемотка видео и переключение между разными роликами, выяснили ученые из Канады.


( Read more... )

Могут ли свет и регулярный сон помочь в борьбе с депрессией? Нахождение в светлых помещениях и частые прогулки в солнечную погоду влияют на улучшение настроения, но по какой причине это происходит, остается малоизученным.


( Read more... )

Предвкушение получения вознаграждения (неважно, какого) является важным двигателем человеческих поступков и решений. У людей с депрессией механизмы, ответственные за этот процесс, зачастую нарушены.


( Read more... )