-
Возвращение - ч.3
в 2016 году пришла тренироваться в зал - в первых постах рассказывала об этом. В 2017 в зал пришел Антон и позвал тренироваться с ним. Получается, мы уже три года в тандеме. И в третий раз надо возвращаться в форму.
Есть ощущение, что с каждым разом надо все больше сил на возвращение.
в 2017 мы начали все с самого начала. Седы, спина и прочее. В ( Read more... ) -
Счастья пост или новые комбы впереди
Мы сгоняли с сыном в Москву на ЧМ по СМБ. Сын там где-то в середине, а оставшиеся два дня мы потратили на прогулки по столице. Я, конечно, воспользовалась моментом и рванула на тренировки в зал. Тренировки часовые, для меня - ооочень мало, я даже на разминке не успеваю разогреться-потянуться. Кстати, в этот раз заметила, что была группа на 2 часа, ( Read more... ) -
Тренировки отменяются
Ну что. Я с травмой. Окончательно и бесповоротно. Плечо болит, ноет, мешает спать, жить, в общем, беда. Сходила к врачу, она сказала много всего интересного. В частности, что моя проблема называется импичмент плеча и у нее три стадии. Если сесть на попу ровно, можно выжить и с первой. А если не сидеть - то операция и много неприятных последствия. ( Read more... ) -
Снова снег
Началось! Кажется, погода стабильна, насколько это возможно нынешней зимой, и вернулись лыжные тренировки. Покрытие тоненькое,то тут, то там скребут палки по асфальту, кое-где наезжено уже до дыр и можно зацепиться лыжей за камень. Поэтому катали на старых лыжах. Сначала, традиционно, на руках, потом три круга в полной координации.
Тут небольшая ( Read more... ) -
360 батут
Это была непростая суббота. Как-то так получилось, что у Тоши было аж две индивидуалки, Маша, Тема и я. У меня сначала была общая разминка. На разминке также не получается кувырок назад, стойка нормально. Наверно, нужно время. Но не знаю, сколько. Остальная часть разминки прошла штатно. После разминки были прыжки с подушки и кубика с поворотом - ( Read more... ) -
С днем рождения, тренер!
У Антона день рождения. Я всю голову сломала - очень хотелось подарить ему что-то, а идей не было. Вариантов было несколько, но в итоге остановилась на кофе. Обычно в этот день - 18 января - просто пишу ему поздравления. Но в этот раз Тоша работал и у нас была тренировка. Следует заметить, что ученица старалась, как могла, чтобы порадовать тренера ( Read more... ) -
Планы на будущее
Никак не могу понять, почему после стОльких часов в зале все равно болят мышцы? После субботней тренировки болела спина, больше боковые мышцы слева, а после воскресенья еще и ноги, бедра, икры и неизвестно что еще. Пожаловалась Антону, а он сказал, что изменился план тренировки, чуть изменились упражнения и поэтому стали работать другие мышцы.
Я ( Read more... ) -
Новый год - новые тренировки в зале
Уфф, выходные - суббота и воскресенье! Прекрасное время для индивидуальных тренировок. Я опять простыла и пришла на тренировку в пограничном состоянии. Разминку начали как обычно, но на батутах третий и четвертый круг заменили, туда встала комбинация из разрядных. На высоту и центр. Это выматывает и после разминки дышалось часто и тяжело. ( Read more... ) -
Первая тренировка 2020
Первой тренировкой нового года стала лыжная. Мы пошли с сестрой. По дороге сестра переживала, что она не умеет кататься, но я успокаивала: такие есть, у тебя получится, тебе дадут отдельное задание. Мы подобрали ей лыжи, ботинки, палки и пошли на снег. Снега было мало, чуть припорошен лед, поэтому кататься надо было по той части, где он хотя бы был ( Read more... ) -
Ты катаешься технично, а она - красиво
Вчера была заключительная тренировка календарного года на лыжах. Я опоздала и немного заблудилась. У нас снег с дождем, поэтому тренировались по смеси снега и мокрого снега в стороне от стартовой поляны. У меня был отдельный круг и первую часть сдвоенной тренировки каталась этот круг. В нем было два подъема, один более пологий, другой покруче. ( Read more... )