в 2016 году пришла тренироваться в зал - в первых постах рассказывала об этом. В 2017 в зал пришел Антон и позвал тренироваться с ним. Получается, мы уже три года в тандеме. И в третий раз надо возвращаться в форму.

Есть ощущение, что с каждым разом надо все больше сил на возвращение.

в 2017 мы начали все с самого начала. Седы, спина и прочее. В ( Read more... )

Мы сгоняли с сыном в Москву на ЧМ по СМБ. Сын там где-то в середине, а оставшиеся два дня мы потратили на прогулки по столице. Я, конечно, воспользовалась моментом и рванула на тренировки в зал. Тренировки часовые, для меня - ооочень мало, я даже на разминке не успеваю разогреться-потянуться. Кстати, в этот раз заметила, что была группа на 2 часа, ( Read more... )

Это была непростая суббота. Как-то так получилось, что у Тоши было аж две индивидуалки, Маша, Тема и я. У меня сначала была общая разминка. На разминке также не получается кувырок назад, стойка нормально. Наверно, нужно время. Но не знаю, сколько. Остальная часть разминки прошла штатно. После разминки были прыжки с подушки и кубика с поворотом - ( Read more... )

У Антона день рождения. Я всю голову сломала - очень хотелось подарить ему что-то, а идей не было. Вариантов было несколько, но в итоге остановилась на кофе. Обычно в этот день - 18 января - просто пишу ему поздравления. Но в этот раз Тоша работал и у нас была тренировка. Следует заметить, что ученица старалась, как могла, чтобы порадовать тренера ( Read more... )

Никак не могу понять, почему после стОльких часов в зале все равно болят мышцы? После субботней тренировки болела спина, больше боковые мышцы слева, а после воскресенья еще и ноги, бедра, икры и неизвестно что еще. Пожаловалась Антону, а он сказал, что изменился план тренировки, чуть изменились упражнения и поэтому стали работать другие мышцы.

Я ( Read more... )

Мы закончили тренироваться в 2019. Последние тренировки были интересными, но тяжелыми. 3.55 суббота и 4.02 воскресенье. У нас и раньше были трени по 4 часа, но чаще нагрузка на них не соответствовала длительности, скажем так. Например, после полноценных 2.5 часов тренировки начинали спокойную работу над страхом, высотой, несложными упражнениями на ( Read more... )

Кажется, я устала. Идти без тренера на тренировку совсем не хочется. Сложно поднять себя, собраться и выйти. Не понимаю, в чем дело. Витаминов группы B вполне достаточно, но откуда такая апатия?

В субботу тренировалась одна, несмотря на то, что тренер был в городе. План был такой же, как во вторник, только тренировка продлилась на полчаса дольше - ( Read more... )

Ну вот она - контрольная суббота, которая покажет, здорова или нет. Сегодня было электричество и мы почти не опоздали. Правда, когда подъезжали к залу, чья-то машина уже стояла и тренер шутливо сказал: видишь, уже кто-то в зале, а кто-то еще нет. Да лаадно, понятно все, - ответила я. - уже видишь, спешу в зал и на тренировку.

Сегодня решила ( Read more... )

Утро воскресенья было вполне радужным - мы с детьми активно учились стоять в стойке. Но вдруг пришло сообщение: я уехал, тренируешься вечером одна. У меня как будто выбили опору из-под ног: рухнула на кровать и залилась горючими слезами.

Конечно, повод для слёз так себе. Точнее даже - никакой, но на работе такое напряжение, что последние недели ( Read more... )

У нас катастрофическая нехватка времени. В три-четыре часа тренировок не влезает все, что надо тренировать, повторять и отрабатывать. Сегодня, в конце тренировки, слушая Антона про старые новые проблемы в исполнении, думала о том, что понимаю, почему спортсмены тренируются по 3 тренировки в день каждый день. Чтобы отрабатывалось, закреплялось, ( Read more... )