Рак, Альцгеймер и галлюцинации: к чему приводит недосып, чем важен сон и как правильно спать

[5f_media]

Цезарь, Леонардо да Винчи, Черчилль, Сальвадор Дали. Известно, что эти знаковые исторические фигуры спали по четыре часа в сутки и меньше, но были способны активно работать и придумывать удивительные вещи. Это ли не доказательство, что сон - напрасная трата времени?

Comments

[valermon]

Да, тест спизжен! Не хорошо!!!

[kazakuralsky]

Где ссылка на оригинал? Учёный так не напишет. Сдаётся мне, всё сочинение - фантазии блогерихи.

[vento_di_fiori]

Ох, как же они утомили своими "спите по 8 часов"!! Вот так бы в лоб бы кааак треснула!!! Они как будто не знают, что такое бессонница.
Начиная с примерно 40 лет сплю все хуже и хуже, никакие новопасситы-валерьяночки -мелатонины не фига не помогают. Я засыпаю очень быстро, часов в 22-23, как дядя пишет, но потом просыпаюсь в 2-3 часа, и хоть убей!! Не могу уснуть. То есть если проснулась в 4-5 утра, это уже победа.

И вот что делать? На серьезные препараты садиться?

[ext_446734]

эволюция действительно глупа, ибо не обладает разумом. Создатель мудр, именно он и создал "законы природы", которые управляют миром, и не только материальным...