548. Топ-топ-топ

[4ad0]

В моем окружении осталось мало людей, которые еще помнят меня спортсменкой-лыжницей. А ведь это 5 лет моей жизни. Но... 11 класс, подготовительные курсы, отсутствие свободного времени, потом и вовсе университет с его дурацким графиком и слишком интересной забившей насмерть ключом жизнью... Одним словом, мотивация оказалась не настолько сильной,

Comments

[ext_2026769]

ты молодец

[4ad0]

А я думала, ты не читаешь мой жж ))) Спасибо.

[antiteza]

Молодец)). Я тоже бегаю. Без определённой программы, а "пока не сдохну". А дохну я довольно рано). С дыхалкой всю жизнь большие проблемы, если не тренируюсь долго, то сдыхаю уже после 200 метров трусцой. Думаю, это нифига не нормально, поэтому борюсь с этим.

Ещё с апреля занимаюсь силовыми и растяжкой (считаю, что это обязательно, поэтому надеюсь, что сие на всю жизнь). Пока что на спортплощадке на улице, позже планирую в зал, конечно.

Массовый забег - это интересно, хоть я и очень недолюбливаю всякие соревнования прочее, для меня фитнес это что-то типа чистки зубов). Но почувствовать, что добился какого-никакого уровня, ну то есть не задохлик - это приятно, мотивирует не забрасывать.

[4ad0]

А ты как, где, в какое время бегаешь?

Какие силовые упражнения делаешь? У меня есть гантели, но дома меня ломает заниматься - нет нужного настроя.

А забег - это именно для галочки, что достигла определенного уровня.

[antiteza]

Бегаю на ближайшем школьном стадионе со спец. покрытием. Раньше ещё рядом с Бирюлёвским парком бегала по тропинкам. Асфальт не котирую. Не знаю, насколько правдоподобны страшилки про вред для суставов (хотя вон пишут что бег вообще во многом вреден), но по асфальту мне в любом случае неприятно. Бегаю обычно после 9 вечера, чтоб не жарко

[4ad0]

Ты крутая, чо!
А гантели у меня как раз разборные. Думаю, доберусь до них все-таки.

[i_m_kukuruzka]

Ты умничка моя!!)))
Это организма твоя, привыкшая все детство-юность к нагрузкам, таки требует своё))
Я в тебя верю!! Так держать!))

[4ad0]

Спасибо. В этот раз постараюсь не бросить бег осенью )))

[risova]

О, спорт))) как это важно))
Рюкзак на стене кайфовый:)

[4ad0]

Спасибо ) Купила специально для лета, носила раз 5 от силы. Все время забываю заранее переложить в него все нужные вещи.

[risova]

мне это знакомо)) когда опаздываю куда-нибудь, а надо срочно переложить все в рюкзак или из него))