Это пост по заявкам. Здесь подробно расскажу, как я дошла до такой жизни питалась и занималась.
Вот тут распишитесь *тычу пальчиком* - это мой исключительно личный опыт умственно и физически здоровой в основном особи)), я не диетолог, не спорт-врач и не тренер. Всё, расписались? ;-) Тады поехали.(
Read more )