воззвание к френдам :-)
дорогие френды, вы наверное заметили, что с рецептами в последнее время негусто. тому есть следующие причины:
1) из того, что уже висит здесь, я периодически делаю, например "лапшу" из цуккини, сельдерей (пюре, суп, салат), вообще разные салаты, много рыбы-птицы-мяса, в основном низкотемпературного приготовления. некоторые блюда не прижились, да и бохсними. главное, что я вынесла из этой и других предыдущих диет, универсально и абсолютно, как ускорение свободного падения: надо просто меньше жрать.
2) моё питание давно ушло на энное место в списке приоритетов. я конечо не сжую на ночь багет с горгонзолой и апельсиновым мармеладом, это да, и вообще стараюсь воздерживаться от крахмалистой пищи, я от нее "рыхлею". но все это без фанатизма. и это ключевое - без фанатизма. что занадто - то нездраво. хорошего - понемножку. мера - наше всё.
3) спорт - да. это дело хорошее. один-два раза в неделю получается, больше нет. у кого получается, тот молодец и умница. только не убиваться, а найти спорт для удовольствия.
4) да, заветные 56 превратились в акцептабельные 57-58. но знаете что - в жизни так много всего разнообразного, что долго циклиться на чем-то одном просто жаль. мне 42, у меня дети, муж, хоби - штуки три, четвертое превратилось медленно, но уверенно в "своё дело", у меня вообще планов громадьё. так что два кило на этом фоне - тьху.
5) если вы не в курсе, но вам интересно, что я делаю помимо рецептов - добро пожаловать в первый мой журнал, здесь всё подряд и вперемешку, иногда безудержно и весело, иногда меланхолично и рефлективно, иногда в цвете, иногда черно-бело - как и у меня в жизни: http://zolotko-rheina.livejournal.com
и да, я из жж никуда, хотя есть и в других сетях: например в ФБ или в инстаграмме (тоже zolotkorheina).
Кому интересно про вино - приходите прямиком в блог "Вино и немцы" на сайт, там клево, хотя не без рекламы. зато в планах розыгрыши гламурного алкоголя и сопутствующих такскть товаров.
вот так. а теперь - всем ШИМПАНСКОГО!!!!!
