Была только что на офигительной пробежечке, потом зарядочке, потом снова пробежечке.
Как качать жопу, пресс и научиться отжиматься я уже приблизительно понимаю, и работаю над собой. Но меня давно тревожит одна проблема.
Я хочу научиться хоть один раз подтягиваться и не знаю, с чего начать.
(
информация для неравнодушных )