Трясет от новостей, что делать?

zigmund_online Jun 30, 2022 15:42

Психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Екатерина Маслова дает рекомендации, как справиться с тревогой при чтении лент.


( Read more... )

тревога, саморегуляция, онлайн-консультация, информационный шум, страх, медиа, zigmund.online, осознанность, стресс, телесная терапия, фобии, новости, руминация, чувства, паника