Мы познакомились с Жанн на Летней Конференции по макробиотике. В первый год мне очень понравились ее кулинарные лекции - все четко понятно. На второй год я попала на ее лекцию по иммунитету и вакцинации. Затем мы решили пройти у нее консультацию. Консультация нам очень понравилась- все четко, прямо, без лишних нравоучений ( Read more... )

Пост о среде был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из ячменя
• Чай

Обед

• Рис
• Жареный сейтан

Пост о среде был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из риса
• Чай

Обед

• Жареная соба
• Овощи на пару

Пост о среде был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из риса
• Чай

Обед

• Рис
• Овощи на пару

Пост о среде был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из ячменя
• Чай

Обед

• Кукуруза с уме-соусом
• Сушеный дайкон с комбу

Пост о среде был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из пшена
• Чай

Обед

• Пшено + перловка
• Хуммус с комбу

Прошлый пост был базовым, поэтому недостающие рецепты можно посмотреть там.

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из риса
• Чай

Обед

• Жареный рис с овощами - типа плов
• Бобы адуки с комбу

Итак, кулинарная неделя начинается со среды. Пожалуй самый напряженный и трудоемкий!

Завтрак

• Мисо суп
• Злаковый крем из пшена
• Чай

Обед

• Рис
• Голубцы с темпех